半个南瓜半碗面粉,做出来的南瓜饼蓬松柔软,做少了都吃不够

我国北方,人们擅长的就是制作各种面食,各种甜点、大饼吃的都有很多。南瓜饼也是一种最爱,南瓜有着丰富的营养,而且在很多地方南瓜价格实惠,因为方便种植的家户都会自己种植一两颗南瓜。

南瓜有很多食用的方式,蒸、煮、烤等,而小编最喜欢的一种制作方式就是做成南瓜饼吃,南瓜做成饼之后吃起来软糯香甜,而且颜色偏红黄,看起来会非常有食欲。而且还可以当做早餐和午餐食用,冷了以后热下就可以了,非常方便。南瓜富含人体有益的多糖、氨基酸、过胶等较多的微量元素。南瓜中的膳食纤维可以改善人的消化功能,具有润肠通便等功效。

那好吃的南瓜饼是怎么制作的呢?

首先吧南瓜去掉瓜皮清洗干净,在切成小块,蒸煮和烘烤都可以,放入微波炉中,加热十分钟左右,判断南瓜有没有熟的方法就是用筷子去戳一戳,筷子能够很好的插进就证明熟了。

熟透后的南瓜拿出来,趁热压成南瓜泥,之后再加入一定量的糯米粉,搅拌均匀呈絮状,揉成面团后加入一勺食用油,盖上保鲜膜醒发15分钟。取适当的小面团,搓成圆形之后按扁,喜欢吃豆沙的可以在里面包点豆沙,不喜欢吃的只是原面团就可以。最后在锅里放入少量的食用油,等油温五成热,就可以把南瓜饼放入锅里,时不时的翻个面,等煎制两面金黄就可以了,这样一道香喷喷的南瓜饼就做成了。

对于南瓜饼的制作就是这样,喜欢的小伙伴可以试试看,香甜可口,非常适合在闲暇的时候吃哦。


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