今天周日,算得一周中最放松的一天。
一般情况下,我每天作息为周一至周五主要时间和精力放在职场。周六虽居家休息,但也要收收洗洗熨熨烫烫。周日则完全放松,爬山寻水、栽花种草、听歌看剧想干嘛就干嘛,随意性较大。今天没有外出的想法,便随性些,不料在这种随心随意里,倒让我碰到些小喜事顺便感受到了一些小幸福。
第一喜,跟练瑜珈,舒服无比。今天是跟练这套动作的第十天,一切准备工作就绪后,随着视频和音乐慢慢练习。也许是之前所练没有多少心思,今天不同,觉得应该再认真一些。所以练习时静下心来,跟着教练努力地将每个动作都尽量拉伸到位。四十分钟的练习感觉一转眼便结束了。放松、起身,感到全身肌肉骨胳前所未有的舒展舒服、内心愉悦,精神状态也特别好。原来,全身心地投入练习有这么明显的效果。
第二喜,偶得佳品,小有满足。趁着空气清新、小鸟还未欢足,散散地步行到附近小菜市场逛逛。常年吃食堂的人,对这种设在公园一条小路上、被绿植和花草团团簇拥着的小菜市场,纯粹无法抗拒。这里的烟火味似乎来自自然、也来自世俗。在这里,有随近农人刚摘下的各种瓜果蔬菜、有城里小哥大姐熬夜卤制的猪头肉、现场纯手工包的各种饮料饺、现蒸的粗粮饼,还有排成一顺溜的鲜肉摊。与其他菜市场不同,这里最大的特色就是,所有摊位都在这条绿植小道上、所有摊位都是小小的。意外的是,就在这个长不足五十米的小菜市场里,我竟然碰到一家豆腐摊,买到了一份品质纯佳的水豆腐。回到家,趁着热气,我一勺豆腐一勺豆腐水地慢慢品。浓浓的豆香、清淡而不失甘甜的豆腐味、软滑鲜嫩的口感让我找到了已久未品尝的儿时吃过的豆腐味道。
第三喜,阳台读书,有奖随行。今天天气真好,无风无雨气温不高。这样气候的清晨,最适宜做的事情就是在阳台上看书写字。清凉的晨风中,抬眼看到是阳台上盛开的各种花木、小区里长成参天大树的绿植,听到的是从茂密枝叶中传出的清脆鸟鸣。阳台上放着两把可调节后背幅度的帆布椅和一张四桌小矮几,拿着电子或纸质书放椅子上一坐,直身或半躺随意选择。以往都用半躺,今晨却不同,看的是电子书,看至半途突然想要提笔记些心得。也才发现椅子前方缺少一张可以用来摆放平板、可移动的小桌子,才能帮助我实现这种边看边想边写的愿望。把想法和家属一说,家属马上上网搜索,半小时定货采购全流程搞定。读书果然有用,可移动小桌可算一份小小奖励。
今天这三喜,平时也许有,但应该常被自己忽略。从今天开始,要学着珍惜!