十多天没更文了，我都在干嘛呢？
追《延嬉攻略》，70集电视剧，每天追六、七集，按每集45分钟时间，几乎就六个小时过去了，一天才四个六小时，除去吃喝拉撒睡觉，没剩多少时间做别的事。
糟的是，追剧造成的后果，头晕目眩，脑子像塞满了泥浆一团糊，更别提什么思考能力。原本输出困难户、拖延症患者，就这么十天过去了。
实话说，我一直不热衷于电视剧，并非不喜好看，而是认为太消耗时间，余生光阴很宝贵，不值得。宁可睡觉，聊天，旅游，看书写字。
清楚自己的致命弱点，一旦开了头，仍就一发不可收拾，10天时间看了70集电视剧，多么执着的追剧。
联想起青壮年时期，几十年美好的时间都花在麻将桌上，收获了什么？什么都没有，是在消耗生命，浪费生命。
当然，追剧与玩牌，能迅速从中获取感官上的享受和刺激，主观上不可判定好与不好。而每天看得老眼昏花，玩得天花乱坠，那一定是不可取的。
明知道做某件事有害无益，但行为上总是不能约束自己，这牵扯到人的自律性。
不得不承认，我是自律性不够强的人类之一。大半辈子过去，学过各种乐器，画过油画，简书码字等，没有一样成，都仅有一点点皮毛而已。
开始学的时候，热情高涨，兴趣有加，短时间内似乎大有长进，可结果呢？几个月或一年半载，仍在原地打转，自然是因为自律性作祟，没有持之以恒的精神。
有一样运动，跳绳，算是有生最自律的事，断断续续地坚持了二十来年，这是我唯一值得欣慰的坚持。感谢跳绳，躯体没有过度肥胖，不常生病，体力够游山玩水。
近期，加入了线上艺术猫声音训练营，还有文学佳作片段讲读，每天只是完成了打卡任务，就像学生时代那样，交了作业便万事大吉，收效甚微。
没有自律性，注定一生平庸！
在生活中，你会发现，那些自律的人，无论在何时，何地，何种情况下，都能保持好身材和好体型，保持与社会接轨的步伐，保持家庭与事业的双平衡，岁月似乎总是额外厚待他们。
而那些本来就慵懒怠慢不够自律的人，整日沉迷于安逸和舒适区，随便在何种境遇里，都对自己没有掌控力，随着年龄的增长而日渐被社会淘汰，被工作拖累，被家庭牵绊，活得很累，又无力挣脱。
虽然日子一样一天天过去，自律与不自律的人，或许一年二年没发现有多大的区别，而十年几十年，或到了老年，定然有较大的不同。
你逐渐地会发现，越是自律的人，在职场上既可以叱咤风云，在家也可以把生活经营得风生水起。
那些在凡常生活里，依旧能把日子过成诗和远方的女人，是自律赋予了她们那些看似从天而降的好运气，也是自律让她们拥有了常人梦寐以求的幸福生活，更是自律让她们的人生总是熠熠生辉。
你有没有这样的感觉：在各方面，总是想要干得出色，又总是无法坚持去提升自己。
在生活里，总是浑浑噩噩过日子，又总是不能改掉自己凑合将就的坏毛病。拿起手机刷微博微信，玩抖音，不罢手。
在个人成长中，你很想要变得更美更瘦更优秀，可你又总是舍不得对自己下狠手，你总是叫苦叫累又轻易向自己妥协。
当你在生活和工作压力越来越大的情况下，你会越来越清楚，唯有做到自律，才可以真正地帮到自己。
安德雷耶夫就曾说，一个人最大的胜利就是战胜自己。而自律的生活刚开始确实很磨人，它会时常挑战你的心理和身体极限，让你随时有想要放弃的念头。
可当你捱过那段最痛苦的自律时光，当你在工作中越来越严谨，出错率越来越少，业绩就会越来越好。
当你在生活中，越来越追求品质，就会越来越感到生活的有趣和丰富。在平日里，当你尝到了运动和读书等兴趣爱好给你带来的好处时，你就会逐渐爱上那个一直自律的自己。
亚里士多德说，人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的冲动。
而当你把自律行为当作一种好习惯不断坚持，不断突破，不断超越以后，你会发现，今天的自己比过去又上了一个新的台阶和高度。而这样的你也势必会越来越优秀！
浸泡在舒适区内的我，什么时候出来，学做一个自律的人！
