事件：最近会因为一点小事，就会去猜测、评判，然后产生怨恨分离感，思维笔的空性，这些是我的种子在爆发。
坏种子1、评判。我会用自己固有的价值观去看待别人，尤其进行负面评判。
坏种子2、怨恨。不符合我价值观的人事物会演变为我的怨恨。
坏种子3、分离。曾种下过两舌的种子，对他人之间的分离幸灾乐祸。
明智忏悔
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。向无始劫以来种下的评判、怨恨、分离的坏种子伤害的他人还有自己忏悔。对不起，请原谅，愿我一念忏悔能够化解你们内心的恩恩怨怨。祈愿我及所有的人内心平静祥和智慧具足。
合理承诺
承诺未来一天在遇到事情的时候三思而后行，给自己时间让自己去思维笔的空性。
正向对治
思维笔的空性，反复去思维一切来自于我的意识。
四个力量拔除坏种子
促进父母关系和谐
为父母准备一些小礼品，表达我对他们的爱。
