学习新技能的一般方法

学习新技能的一般方法：有目的的练习。

有目的的练习的四个特点：具有定义明确的特定目标，专注，反馈系统，跳出舒适区。

有目的的练习，主要是积小胜大，积跬步以至千里，最终达到长期目标。

有目的的练习就是处于能记住与不能记住之间反复练习，不断的突破自己的舒适区。

各领域的杰出人物获取新知都有一个共同的特点：靠大量地有效地练习。有效的练习就是充分利用人类的身体与大脑适应能力，来逐步地塑造和提升他们的技能，以做到今天的自己比昨天的自己进步一点点。