第五课，已经听完了，首先我想先说一下自己对于时间方面问题的一些感受！
我经常会去看，每年的高考状元，在总结自己的学习和生活方面的经验给大家的一些视频。那些孩子们在学习上自然都是努力的，但他们不是死学，都会总结适合自己的学习方法，我还发现，甚至到了高考复习冲刺的最关键时刻，这些孩子仍旧有可以自己支配的休闲时间，比如出去打球，画画，跳舞！说明这些孩子在从小到大的学习成长过程中，接受的教育并且自己做到的就是，与时间做朋友，高效利用时间，将学习效率最大化，生活的多元性让这些孩子早早的在人群中脱颖而出，他们看似光鲜亮丽的成绩，绝不是偶然，那么，到底什么是他们成功的秘诀呢？
十分感谢，通过和翎菲老师多年的学习，从一开始懵懵懂懂的去记录时间，搞不清楚为什么这样去做，随着时间的推移，我因此有所收获，原来，时间不是一定要那么无奈的度过，虽然我们一定会老去，但我们可以做很多快乐的事情，让生命不那么枯燥！
我的生活比较格式化，周一至周五工作日，周六周日休息日。其他随着大家一起法定节假日，基本属于安稳固定类型的。
工作日自然要将本职工作做好，所以时间的规律和安排是
5点50分起床 :基本上我会以睁开眼睛躺5分钟，坐起身体在床上再待5分钟，因为是手机闹铃叫起，所以会听一些轻音乐，缓缓让自己从睡眠的状态变的清醒。
6点到6点30分:搞好个人洗漱，将准备好的孩子的早餐食材下锅做好，同时叫醒孩子，各自准备上学上班
6点30分到6点50分:整理家务，准备出门
6点50分到7点30分:上班的路上，一般会利用走路的时间诵经念佛
7点30分到10点左右:基本上将各项工作按照计划全部完成
10点到11点30分:这是我一天当中第一个高效可利用的时间，我基本上会利用这段时间，做一些需要思考用心的事情，比如听课，记笔记，看书等等
11点30分到12点:午餐和午休时间
12点到12点30分:这段时间我喜欢用来做一些轻松的时间，比如给自己催眠或者跟着直播间作按摩，那种不需要特别大幅度的轻柔运动操
12点30分到13点30分:午睡，这个对于我特别重要，否则下午15点左右自己会特别难受，没有精神。
13点30分到15点:如果没有特殊工作，基本上这是一天当中我第二个可以利用的高效时间，但和第一个比较起来，稍显零碎，因为有一些工作可能会打断我的思路，所以我基本上用来做整理笔记，看书，做有氧操等活动。
15点到17点:工作集中处理时间
17点到18点30分:基本做的就是下班回家，以及准备晚餐，收拾家务，因为忙了一天，脑袋也比较混沌，我愿意听一些音频的东西，或者听书，或者听一些著名人物的历史生平故事等等内容。
18点到20点:这段时间，基本上我用做和孩子的沟通交流，也是轻松的家庭时间，聊聊天，一起看一些喜欢的电视节目
20点到22点:一般会以运动，朋友沟通等等私人活动为主
周六周日是我可支配的大块时间，我会提前做好计划，一般以朋友聚会，泡温泉，去图书馆，短途旅行，一般会固定抽出时间，以睡眠的方式休息，也会留出时间，和一些重要的朋友见面，努力让自己的副业有所推动。
我记得我有一个朋友，总爱说一句话“时间就像牙膏，挤一挤总是会有的”其实，成年人的世界，很难有学生时代那种大块的时间坐在教室里去学习充盈自己了。为了应对瞬息万变的时代，我们还要成长，那生活中碎片化时间，也是我们可以开发利用的一种方式。
我的弱项就是稍显惰性，那么，利用好散碎时间，似乎正对症！
下一步，我会更加关注自己对于时间的使用效率问题，比如是否可以合并时间，就像一边可以煮粥一边可以烙饼一样。我也希望，能够更合理的设计一些，对于自己既可以锻炼身体又可以怡情养性的时间和空间，最后可能我最近最想做是怎么更多的把自己推出去，让自己能够看到更大的世界交到更好的朋友，也让别人知道并了解到我！毕竟，做什么都需要支撑，工作和副业都重要！
