照顾好自己，是一件很重要的事情!
照顾好自己，包括很多方面。首先，要学会照顾好自己的身体。健康是一件很重要的事情。只有拥有了健康的身体，才有可能体会到生活的幸福。饮食起居，科学营养都是需要学习的。
其次，还要学会照顾好自己的情绪。据研究表明，人的情绪有一百多种，每天我们都会体会到各种各样的情绪。情绪可能会犹如过山车一样，在我们的大脑里起伏不定。如何识别这些不同的情绪，照顾好自己的情绪是需要学习的功课。尤其是对于内疚、悲伤、痛苦等负面情绪的处理，是需要学习的。
第三，要学会处理好各种各样的关系。第一种关系，是每个人与自己的关系。我们对自己有多少接纳、爱护和照顾呢?有时候很少，我们想的更多的是关系中的他人。从现在起，此时此刻起，一点要把自己放在第一位。首先考虑到的是，我的感受。我在这段关系中，能够得到什么样的好处?我所做的一切是否超出了自己的能力范围?如果有，勇敢的说不!
世界虽然很大，关系很复杂，有各种各样的人，但是，只要你学会照顾好自己的一切，其他的都是小事。让自己过得好，才有能力给予别人爱心和帮助。
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