2月18日

运动可以让人快乐，而且不仅是运动时和运动完的时候，更多的是持续性好心情。昨天跑完五千米之后，今天早起虽然很累，大腿酸痛，可是状态和往日不同，心情也和平时不同，更多的感受到安静和祥和，不再是浮躁。读书和健身，给人长久快乐，长久舒适，身体和心灵有一个在路上的感觉真好。