最近看到了一张图,觉得挺有意思,并有一定启发。
这张图展示了心理学家 Carol S.Dweck (卡罗尔·德伟克) 提出的著名理论 -- 两种思维模式:固定型思维和成长型思维。卡罗尔·德伟克认为,人们对自身能力和智力持有的态度或者说思维模式,会影响他们的行为、动机甚至成就。
对于固定性思维者,认为智力是静态的、固定的。人天生拥有一定的智力,无法改变。他们渴望自己看起来更聪明,先天智商更高。因此在面对挑战、挫折时,更容易放弃和逃避,认为当智商不足以解决这个困难,通过大量努力是徒劳无用的。面对批评时倾向于忽略,难以从批评反馈中学习和总结。这样的人,可能会过早地停滞不前,无法发挥出自己的全部潜力。这也是一种 “决定论” 的世界观,认为命运或先天能力决定一切,个人后天努力无法改变。
对于成长型思维者,认为智力是可发展的、能够通过努力提升的。这类人更渴望学习和成长。因此在面对挑战和障碍时,会选择拥抱挑战、在挫折面前坚持。对于他人的批评和成功,可以从中进行学习和寻找经验、灵感。认为努力是精通掌握的必要途径。这样的人,他的智商、能力是动态的,能够达到越来越高的成就水平。同时,这也帮助他们否定 “决定论” 的世界观,并赋予他们一种更强的自由意志,相信自己可以通过努力去改变和发展自己,自己的人生和价值可由自己去定义。
这张图的核心信息是:你对自己能力所持的信念(是固定不变还是可以成长)会深刻影响你的学习态度、面对困难的方式以及最终能达到的高度。培养成长型思维更有利于个人发展和取得成功。 这是一种强大的自我实现的预言。
这里很多语言其实是 deepseek 去帮我去分析和总结的。这两种思维模式结合我的经历给了我很大的感受和启发。我以及包括很多同学,即便我们目前的能力、实力在与其他人比较时存在落差,我们都不应该轻易为自己设限。一切物质都是运动的,而非静态的。要相信自己,一步步踏出自己的舒适区,多去学习、多去成长。在这个过程中,你会发现很多让我们自己都惊奇的事情,我居然有这么大的潜力!原来我也能做到这种程度!再往前看看几年前的自己,你发现自己的人生和自我价值是可以被自己去掌控,而非只能听天由命。我们活在世上,不就是为了去做一些让自己都感到惊奇的事情吗,这一生能够去不断突破、成长、见识我的眼中、心中的人生和世界,这才是我这一生活着的意义。
所以,我们本身具备无限潜力,用成长型思维去看待自己,看待他人。即使面前的挑战和挫折对别人来说不算什么,但对你来说,这是我们自己成长的契机,领略“新”人生的机会,是活着。