❤共修功课第三天：觉察自己的自满心，当你聆听了学习了一些心灵成长的东西或者善知识的时候，你的内心可有自满升起。同样当你为父母为家庭做一些事情的时候，你是否渴望别人肯定和赞美呢。觉察是什么样的需求让你升起渴望信呢？（选择一个功课即可）
觉察自满，这两天听完课我一直有反省。我是佛子，有觉得自己智慧提升，总有想着把所学去影响身边人，自满的心态也时有。我们生而为人有着许多串习，总会不自觉认为自己最好最正确，好为人师。喜悦老师的引领提醒我警觉自省。当我在生活、工作中真的渴望得到别人的肯定与赞美。小时候和一群学生围绕老师，我多么渴望老师关注到我，却总失望，后来在成长中的各个场合我都有想办法得到他人关注，但这让我感觉累不能持久。虽然学佛几年来，心性有所提升，但在听到他人夸奖时仍会有沾沾自喜。感恩老师，让我看到自己的问题所在，唯有勇敢去正视自我改变自我，才会真正学有所得。
❤共修功课第四天：觉察自己什么时候很容易生起骄傲的心，当那个心升起来的时候你的感受是什么？深入觉察。当你有所觉察，你就会停止骄傲，以及它给自己带来的伤害。
当我做出成绩得到他人赞扬时，容易生起骄傲自满。当那个心升起时，头脑发昏会说些表明自己如何了不起的，现在回想却很可笑的话。我以为现在的自己明佛理，每天有学习改变。但昨天在所里听到C老师夸我工作认真时，瞬间仍有开心窜上头顶，沾沾自喜、飘忽心态。老师说这种"喜"也是负能量的表现，还好，事后我有觉察到。我会继续努力，以觉知心提升心性，给予自己真正的能量，努力修习让自己保持在平静、祥和、慈悲的正能量状态。
