今天有两件特别开心的事情。第一件是医生极力向老胡推荐我，最后在四个病例中得到了最多的投票，有了一次难得的机会去到南京，让老胡在课上给大家做案例讲解。第二件，医生说我可以回家两天，内心真的是无比激动，感觉第二件事情比第一件事情还要令人激动，终于可以回家看看爸爸妈妈爷爷外婆外公了，两天的时间也正好，感觉真好。
真的很感激医生，能让我去到老胡那里，要不是医生极力游说，真的是想都不要想，还是去到那里让老胡给大家做案例分析，真的是很少有人有这样难得的机会，二哥说我真的是太幸运了，虽然身体出了问题，但是能遇到厉害的人帮忙解决，还能学到很多知识，真的是太棒了。
前几天医生就和我讲，马上就要出结果了，没有很紧张，就是抱着一种很平和的态度，能不能去都是看缘分，能去就好好珍惜，心怀感激，不能去，就好好在这里做恢复，能遇到医生就已经很棒了。
这两件特别高兴的事情，第一个想去分享的对象就是女票，她给我语音没接到之后，再拨过去之后就没有回应了，真的好期待她的回应。其他想分享的对象就是大叔、海林兄，吴超，麦浪的小伙帮们，好久都没有过这样的喜悦之情了。
说来也很奇怪，在知道能够回家之后，才感觉无比激动，知道能去南京之后还是比较平静的，亲人和家永远是一个能够让人热泪盈眶的地方。
训练
拉伸胯的感觉一直都没有变化，拉的时候感觉身体很僵硬，从拉伸的状态变成直立的状态比较费劲，然后在移动，也比较费劲，走一会儿才能感觉松下来，左脚比右脚孱弱一些，整体上两个腿的力量都比较弱。
自己练习了跳，跳的频率比较小，所以并不觉得费劲，但今天感觉摆臂比之前轻松了，也不会触碰到痛点了，腿也做出了往前探的动作，除了跳跃的幅度比较小，其他感觉都很好。
5个体前屈感觉做了半个多小时，由直立到完全体前屈的状态，在后背下到90度，再往下下一点，就感觉后背被拉得超级酸，在往下就纯靠重力，随着顺应呼吸和重力，腰可以被拉得很开很开。今天是第二次做，起身的时候比第一次做容易了一些，感受好了很多。
体前屈做完感觉相当好，不再那么害怕弯腰了，直接去触碰恐惧点，在别人的陪伴和鼓舞下，就能克服。
理疗
电按摩+烤电+拉伸髂腰肌+静坐
拉伸髂腰肌右侧感觉比左侧松很多，两个腿的腘绳肌比之前松了很多，现在可以很近地帖到柱子上了。
静坐的时候，脑子在不停地乱想，但是没有感觉很困，反而越做越精神，坐着也没有很不耐烦的感觉。
