立秋

2024年8月7日  星期三

今天虽然是二十四节气中的立秋，但是仍然感觉到天气的炎热，也丝毫没有感觉到天气的凉爽，估计天气还会再热一阵子。

现在已经进入农历7月份，属于晚立秋，天气热是必然的，有“秋老虎”之说，立秋重在养肺，多吃一些白色食物，像银耳，莲藕，莲子，百合等都是不错的食物，对于秋天养肺是非常有好处的。

秋天我们也要注意养生，估计这个月过完，我们才能感受到秋的凉爽，没想到不知不觉三伏天已经过完了。

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