那天看到一篇文章，列举了一些有益身心健康的20种生活方式，诸如运动，早睡，排在第一位的你一定会想象不到，居然是唱歌。
身边的几个朋友很喜欢唱歌，每次吃过饭就会提议去K歌。我的乐感很好，也喜欢音乐，只是甲状腺有点问题，声音容易喑哑，高音部分根本提不上去，所以渐渐就放弃了唱歌。大部分的时候，我都是聆听。越是缺少练习，越是把握不住音调，也就越没有兴趣再练。很多时候，只是木讷的听歌，朋友也过意不去，总是让我唱一首。于是，就很纠结。
唱歌有益于健康，估计是音乐愉悦人的身心，心肺的活动量变大，身心健康，身体也就健康吧。
洗衣的时候，一边放音乐一边唱歌，拖地的时候，也跟着音乐一边唱歌。大声歌唱，既有益身心健康，又练习了唱歌。下次再去K歌，可以惊艳全场，哈哈。
