【0126读书清单】跟美国儿科医生学育儿(七)

大J著

001孩子犯错后怎么处理


不管多调皮的孩子,犯错后都会有羞愧的情绪。正确的方法是教孩子学会对自己的错误行为负责,并允许他做出弥补。


002孩子天生需要关注


如果父母能够提前往孩子的“关注账户”存款,那么孩子表现出的负面行为就会少很多。比如每天花10分钟和孩子大笑、玩耍。


003孩子发脾气怎么办(一)


最好的方法是陪伴而不干预。跟孩子说话时,家长要表现得平静且坚定,这样才能告诉孩子:父母会坚持自己的原则,你大哭大闹也没有用。


004事后谈论


当孩子平静后,记得要第一时间把孩子抱起亲亲他,然后简单地复述一下之前发生的行为,比如“我知道你刚才很生气,因为你想出去玩。”


005孩子发脾气怎么办(二)


简单粗暴地打骂,或毫无原则地妥协都是不可取的。父母需要从一开始就考虑如何应对这些特殊的时期,建立规则与爱并行的亲子关系。


006核心肌肉群


核心肌肉群,就是身体的中部躯干,包括腹部、背部和骨盆的肌肉,它的主要功能是负责身体的稳定性。


007手膝爬是锻炼核心肌肉群最好的方法


多练习手膝爬,不要急着站和走。手膝爬除了能够锻炼核心肌肉群,还能帮助锻炼手臂力量、身体协调能力等。


008多爬的好处(一)


①锻炼核心肌肉群

②增强肩部的稳定性,为学习吃饭、写字打基础


009多爬的好处(二)


③学习如何控制大腿,稳定自己的盆骨

④锻炼身体的协调能力,开发左右脑


010怎样纠正W型坐姿


首先,要继续增强核心肌肉群的锻炼;其次,要鼓励宝宝多用其他的坐姿,比如盘腿坐、半盘腿坐、V型坐、长坐等。


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