近日忽然有了些许顿悟，实属庆幸——因为我在自己的迷阵里已经走了很久很久。
最早的时候，还不知道自己有迷阵这回事，一个人完全处在一片混沌的痛苦中，而生活的洪流从来都是辟头盖脸，不容逃避拒绝，为生存，为生活，为自己，为身边的家人，一路坚持，辛苦不已。当然也不少怨抑，内心的冲突很浓烈。
大约六年前，命运为我洞开了一扇窗——我发现这世上还有个行业叫做心理咨询，有人以此为职业，更多的人可以寻求心理咨询服务。这于我简直是一道光。我开始踏足学习心理学，也尝试寻求心理咨询服务。现在看来，从当时的每周往返上海参与培训开始，我已经走在了改变自己的路上。如今，学习仍在持续，个人体验已有两年，收获了很多新的视角。学习是为自救，自救的前提是了解自己，包括看到自己的伤和痛，看到伤痛背后的需求，看到久远的过去的自己，最后还能看见当下的自己，与自己和谐共处。
这一路走来，经历了太多起起伏伏，当然是现实情形伴随着心理感受。但有一点我始终坚信：饭要一口一口吃，路要一步一步走，任何一个拐点的到来都是累积的结果。我无数次提醒自己，只管去做，别只是想太多，仅仅被头脑困住的迷阵，早早晚晚一定要走出去。
事实上，当我在偶然的某个时点，对一个长久以来反复讨论思考的内心冲突，感受到一点点松动，仿佛是我可以做到不固着在原地那个角度，我可以稍稍转转眼珠子，动动脑袋，或者是尝试转动一下身子，我看到了不同的情形，这份固执开始松动。仅仅是开始，已经很珍贵。当我带着觉知，观察自己，观察自己在关系中的感受，我清晰地看到了自己的需求渴望欲念，不回避，尽量坦然。
关注梦境是自我觉知的一部分，那些在梦里反复出现的情境恰是我用情最深处，流露的是潜意识中挥之不去的情绪情感，是需要自己用心去对待的部分。有时候梦很离奇甚至荒诞，它善于伪装，透过梦境可以抵达最真实的自己的一部分。其中重要的部分关于全能自恋。全能自恋起源于婴儿期母婴互动的缺憾，因为照料者不能给到或给足婴儿最原始渴望的情感链接，婴儿总是觉得自己不被回应，不被爱包围，没有暖暖的目光的笼罩，婴儿觉得自己不够好，婴儿很绝望，绝望到要窒息，可是，她的身体被基本照料，她存活着，为了让自己活下去，必须屏蔽掉那种窒息感，而那被爱笼罩的渴望就一直萦绕在身体和信念里，因为我不够好，所以没有人爱我，但是我渴望爱，所以我一定要足够好。简直魔咒一样的存在。
就在去年，我问过自己：是否相信，在未来的某个时间点，忽然扭转了体内的开关，一瞬间放下执念，变得身心松快？是的，对于一个追求完美，还沉迷于全能自恋幻想中，渴望被欣赏被关注被重视的人来说，那真真可以算作涅槃重生了！
所以，所有的路过和经历都珍贵，未来的某天，我会发现它们所有的意义。
20220518
