工作生活按部就班，内心却抑制不住有一股躁动。想学点新的东西，想摆脱内心的焦虑，想发展新的关系，想结束烦恼的关系，然而慌乱的心情使人犹如漂浮在大海，辨不清东南西北，孰轻孰重。
我知道，一切皆因为自己尚未理清杂七杂八的情绪，不明确自己最想要的是什么。看到身为心理咨询师的大将军郭的这本《对于自己，你还是个陌生人》，瞬间觉得痛点被击中，就如找到一块浮板，先抓起再说。里面说的故事不一定感同身受，但依然能抓住我们的心理G点。
有些情况早该痛定思痛
“男友出轨怎么办？”
“工作没前途、工资不高，怎么办？”
“夏天要到，胖了10斤，怎么办？”
这些问题，其实我们心里早有答案，出轨了就要分手、工作没前途就要换工作、胖了就要减肥。可是我们还要问怎么办，因为分手、换工作、减肥都总要痛苦一段时间，而我们不想面对。于是我们想有人安慰我们，他会改过的、工作会有瓶颈期、太瘦了不好，侥幸地期盼事情会有转机。
大将军郭直接说，生活当中每个选择不可能都如愿，每个选择都需要挣扎和取舍。知道答案还不行动，零分留级变成怨妇脸的都是自己。
心心念念的那个梦，也许的确配不上
恋人身上的过人之处，是我们喜欢上他的原因，也可能是我们不安的来源。“因为人们总是渴望不符合自身现实的东西，迷恋到无法自拔，因为那似乎代表着一种梦想，一种更美好的现在”。而现实是，我们的确还配不上。斗胆一试，最后可能造成自己不适。
喜欢自己的，自己看不上；自己喜欢的，别人看不上，这种情况造就的单身男女也许真不少。将就不了的，就好好修炼，直到我们配得起为止。
有时实际情况并没有那么坏
“我很迷茫，找不到目标，怎么办？”
“我性格内向，貌似不太适合这个社交软件遍地的社会。”
“我在担心，我也许会孤独终老。”
大将军郭说，这些情况并没有我们想象中的严重。（是的，我要的也是这句话！）
“接受暂时的模糊状态也是一种成长和精进，你还没有决定，说明你还没有准备好。”回想我自己的路，我接纳这种迷茫状态，然后不停去尝试。看很多不同类型的书，了解不同的观点，去不同的地方旅行，听当地人的故事，或观察他们的生活。即使没有明确方向，依然在“左抄右包，突出重围”。庆幸，我尚走在正确的路上。
性格内向的人，通常并不缺乏沟通能力，只是不想把精力过多放在与人交流上。他们在自己的世界也能寻得独特的乐趣。内向的人专注，细腻而谨慎，更能在自己感兴趣的领域有所建树。谁说内向就一定不好？
一种情况是，有自己的小兴趣小天地，缺点是有时候会感觉孤独。另一种情况是躺在你旁边的人，与你隔着个银河，毫无共同话题，两人只是搭伙过日子。哪种情况更令人恐惧？“与凑合、将就的婚姻相比，自给自足、乐得其所的孤独终老没那么可怕。”
午夜梦回，我们也许还是会被“孤独终老”的焦虑侵蚀，但回到白天，我们依然不愿妥协。一切，其实都是我们内心长期纠结后，做出的暂时最适合自己的选择。情况，其实没有那么坏。
这本书，指出我们胆小怕痛苦抉择的一面，又安抚了我们不时焦虑的灵魂。我觉得，它是茫茫大海里还不错的一块浮板。
