1.有时候自律做不到的话，可以尝试一下他律，比如说玩手机时间太长，可以试着设置一个app时间限制，设定每日用手机时间，然后找一个信任的亲人，让他给你设密码，并且除非特殊情况否则不告诉你，这样便做到了他律
2.巴菲特说，投资领域只有两件最重要的事情，第一条是不要亏本，第二条是重视第一条！
3.每天写日记的时候，写一下今天都做了哪些具有长期价值的事情，比如读书、健身、学习一门技能等，在写一下明日的学习计划，这样即做到了复盘，也锻炼了自己在自己制定计划的能力
4.单存输出外部知识，不思考，不沉淀，变永远不是自己的知识。（论复盘的重要性）
