看好多朋友推荐《精进》这本书，听说这是一本提升你心智方面的一本九阳真经。正好在过年有空，在电子书城买了这本书。现在还没看完，却想写写看了前边的收获。

此时此刻的我在火车上，指尖在敲着内心的澎湃。这样的感觉已经好久没有体验过了，掐指一算，上次在简书上写文章是2016年3月份。不敢想象，我也曾在心里默默地决定要坚持写作，然而这近一年的时间却没有坚持住。都被碎片时间和自己的拖延症而击毙。有空余时间就想玩王者，把空闲时间基本全占了。

当我看到这本书，才知道自己为什么把空闲时间都给了王者，因为它给了我心里的一种短暂的成就感，而产生一种心理上高收益的愉悦感。当你赢一局，这种感觉就会更强烈，想继续玩。当你输一局，因为就会掉段位。没有体会到心里预期的愉悦感，这时你的欲望更强烈。就更想玩。而这种愉悦感都是短暂的，你就会不断去追求这种高收益的快感，这样它把你的时间精力慢慢消耗。

在这本书中，对事件进行了分类。大致分为两类：1.高收益值，半衰期短事件。2.低收益值，半衰期长事件。简单解释一下，收益值就是做这件事后，对你当下的产生的直接影响。半衰期就是做做这件事后，对你后期产生的影响。反躬自省下，你现在做的是哪个事件呢？

好多人都说自己迷茫，发现自己迷茫的不知道做啥，或者在默默地忙碌，却没有得到想要的结果，都应该一个人静静地分析下自己应该选择去做哪一种事件。尽量去选择一些低收益值，半衰期长的事件。就像你记一个单词，短语。可能在你当下的学习英语中没有较大的收获，可是对你你以后学习英语的过程中有很大的帮助。

当然，人生苦短，也要懂得即时享乐。学会去平衡这两个事件，才是你精进的必由之路。

(ps:这本书我也没看完，后期会继续更新本书的精华，记得关注希望与你一起进步。)