李宗盛在《山丘》里唱“越过山丘，才发现无人等候”，唱出了多少人分手后的不甘心。尤其被分手的人，总忍不住想联系、甚至死缠烂打，心里总拧着一股劲：怎么好好的感情就没了？
其实真不用这么为难自己。想放下一个人，最管用的从不是拉黑所有联系方式、逼着自己断联，而是做好两个字——“接受”。
先接受过去的存在。别逼着自己“必须忘记他”，毕竟他曾陪你走过一段路，那些开心、难过都是真的。承认他在你生命里留下过痕迹，不是还没放下，而是对过去的尊重，也是对自己的宽容。
再接受感情的变化。别再期待他会回头，别再幻想你们能回到从前。当你不再盼着他像以前那样哄你、关心你，不再把心思放在“他为什么不爱了”上，心里的担子会轻很多。感情走到底，不是谁的错，只是你们刚好走到了分岔路。
最后接受“要自己走下去”的事实。放手不是放弃，是尊重他的选择，也放过自己。哪怕刚开始会难过、会忍不住想起，没关系，允许自己软弱一阵。慢慢你会发现，没了对他的期待，反而能腾出精力去做自己喜欢的事，日子也会慢慢亮起来。
放下从不是“删得一干二净”，而是某天提起他，心里没了波澜——这才是真正的放下。
