今天下完雨，天气很凉快。
昨天跑完今天还有感觉，刚开始大腿和右小腿跟腱紧，跑了2km就没有什么感觉了。
身上的肥肉感觉很明显。
4.23 km, 5'51配速，24'50'', 405kcal.
2019-08-20 跑步
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
