最近几天，没有坚持看《非暴力沟通》，加上大姨妈快要光顾（也许是给自己找的理由吧），情绪莫名的不好。对老公和孩子说话时，如果得不到自己想要的回应，语气就会变凶，变着急。孩子惴惴不安的小表情也未能唤醒我的同理心。

昨天看到四月转发的文章，写到我们生活的周围有很多人患了“空心症”，看到那些优秀的大学生、博士生想去结束自己的生命，觉得很揪心，也许某种程度上我也有“空心症”。这让我想到了我的孩子，我需要把爱传递给她们，我不能再对她们冷漠——我先生说“那样的表情真让人讨厌”。在孩子的行为没有达到我的预期时我经常用一种挑剔和失望的表情看着她。这是对她多么严重的冷暴力啊！我必须改变！

晚上我带京京去学钢琴，在路上我让她看手机拍下来的《非暴力沟通》中关于请求和命令的段落，她不懂，我给她举例子做解释，很蹩脚，但她似乎明白了一些。

我问她“你愿意听到命令还请求？”

“请求”

“那么如果你听到的话觉得是命令，提醒妈妈重说一遍好吗？”

“好”

        她的心情似乎一下好起来了，从蔫蔫的状态中醒过来，兴致勃勃的跟我聊学校里的事儿。明明前几分钟我问她今天在学校有什么好玩儿或者印象深刻的事儿吗，她说没有。可能这对于很多家庭看来，女儿和妈妈说学校发生的事儿再普通不过，在我这里却是非常少。我最近才意识到我们之间的距离，她害怕我，不愿跟我分享内心。这可怕的距离是我需要竭尽所能去缩短的，也许需要很长时间，但我必须一步步往她心里走。

晚上去练琴一直到回家她的心情都很不错的，不同以往。孩子就是这么容易满足和开心，爱她们爱自己。