早上上班，和老公一起步行去车库，他突然转脸问我，老婆，你觉得人生的意义是什么？
这个问题我曾经思考过，我很坚定的回答他，我觉得人生是没有意义的，只是我们每个人赋予它不同的意义而已。
理由很简单，我是无神论者，我暂时没有办法相信人死后会进入另外一个空间。如果人生在世，约3万天，从一出生开始，就在进行着死亡倒计时，这个不会以你的意愿为转移。
最后，走到生命的尽头，不管你这辈子占有了多少的帽子，位子，车子，房子，票子，你都是要赤手空拳的离开。虽然我们能拥有它们，但是它们并不属于我们，我们无法永远占有，我们注定会失去！以后，我们的孩子的孩子的孩子，再过几代，我们都会统称为那些埋在山下的老祖宗。或许你一不小心，名流千古，但对你而言，那也只是身后事而已。
精神分析的泰斗李鸣老师说过，人生就是一个山头翻另一个山头，翻到头无人等待，至死方休，或许过程中还有换不回的温柔。。。
如果你也同意，生命本无意义，那我们的活法是什么？是遇到事都撂挑子不干，还是为所欲为呢？
心理学李银河老师曾说过：“如果你有宏观视角，你会发现在这么大的宇宙里我们就像蚂蚁一样，而且我们的生命很短暂。我很早就参透了，人生是没有意义的。参透以后你有两种选择，一种是参透后的悲观主义，你什么也不做，另外一种是参透后的乐观主义，让自己愉悦，满足自己。”相信有所追求的人，都会选择后者，我也不例外，让自己愉悦，满足自己！有种说法叫无条件的爱自己，也有种说法是做自己的内在父母，养育自己的内在小孩。
因为人生本没有意义，追求结局，那就是死路一条，所以我终究能把握的就是当下的每一天，每一分钟，每一秒，这些串成了我们的一生！
既然是体验，那就是什么滋味都要尝一尝，假如给你一个人生，全是快乐和幸福，一个人生是有快乐、幸福，有悲伤、烦恼，喜忧参半，你会选择哪一个？要是过往，我肯定选择第一个，我害怕痛苦和挫折，当这些来临的时候，我是要去逃避的，我一分钟都不想要经受这些。我要幸福啊，我要愉悦啊，但是我发现，你越反抗，越挣脱，痛苦便更是如影随形的跟着你。
直到有一天，我发现了一个真理，遇到逃不掉的痛苦和挑战，那就去直面痛苦和挑战，去探索，去挖掘，去找你的内在小孩，去找你痛苦的根源，一番探索之后，一切豁然开朗。刨根问底后的结局是幸福，是喜悦，是礼物！
这一切，直到我看到张德芬一句话，得到验证，“每个发生在妳身上的事件都是一个禮物，只是有的禮物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个禮物。如果妳能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。”
于是，幸福和愉悦自然是好，苦难和痛苦也是一个礼物，有时候直面痛苦，透过它，可以去深挖自己的内心，它会带领你进去一个新的境界。
德瑞姆的校长冯老师，60多岁，精神矍铄，畅想在他生命的最后几年，他说肯定不会再畅想未来了，他所做的事便是回首过往，那这些过往里面肯定有很多有趣的事件，让他再度回想起。这个有趣的事件肯定有很开心，快乐的，也一定有痛苦和悲伤的，其实生活是一件事件连着一个事件，所有发生的事件串成了你的一生。
听完，对人生有了另外一番感悟，感觉啥都不是事，啥都不用恐惧，都是经历，去体验便好！
体验的过程中，愉悦自己是一件特别重要的事儿，俗话叫爱自己！女人要爱自己！怎么爱？怎么满足自己？更有人会问，想满足自己，但没钱怎么满足自己？
我认为，满足自己，不需要从保时捷开始。哪怕是细心感受自己想喝什么，比如想喝茶水，就好好泡杯茶给自己。聆听内在的感受和需要，温柔的呵护自己。当自己有情绪了，问问自己，是哪一方面的需求没有得到满足，怎么做，会让自己感觉舒服一些。就这样，不断的给自己无条件的爱与接纳。
拿吃饭举个例子，可以温柔的觉察自己想要吃什么，及时的满足自己。比如想吃鸡，那么买一只好吃的土鸡，感受自己想怎么做这只鸡，细腻的体验烹调它，享用它的感受。让这个过程中，尽可能多觉知身体，感受身体的感受。做自己的好父母，全心全意的满足自己，享受食物。
生命是一个过程，是一场体验，愉悦自己，去做自己想做的事儿，过程中碰到痛苦和挫折，就去面对，去探索，去创造，其实我很幸福，那就够了！
