如何不焦虑
现象呈现：
1、说话语速很快，像机关枪一样，几乎没有标点符号；
2、走路像一阵风飘过，吃饭也似风卷残云；
3、飞机还没停，开始拿行李，开手机；
4、口头禅“我没有时间”或者“我很忙”；
5、总之，就是一个关键词：焦虑；
如何让自己不焦虑？
1、自己并没有想象中的那么重要；
2、别人并没有想象中的那么愚笨；
3、社会并没有想象中的那么残酷；
4、心灵并没有想象中的那么脆弱；
5、时间并没有想象中的那么短暂；
6、快即是慢；慢即是快！
图片发自简书App
如何让自己不焦虑
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