今天是2022年6月12日，也是我打卡1000天的第412天，我是您的好朋友Jessie，今天我分享的主题是—为什么学习那么痛苦

我们都知道学习，就是要努力、坚持、奋斗。那么努力和坚持给人的感觉都是比较累的感觉。整天盯孩子学习，自己也很上火，感觉孩子不用心、不努力，好像学习都是给别人学的，想起来就情不自禁的唠叨个没完。

面对自己学习，何尝不是一样逃避。能拖就拖，不到最后一刻不知道着急，养成了拖拉的习惯。

通过老师对这个问题的解析，终于明白，原来自己的潜意识告诉学习就是累和苦。也就是自己的旧有模式，自动驱使着面对学习就是痛苦。

解决快乐学习有两点非常重要，内在动力和高度专注。

内在动力：快乐的学习，内在动力非常重要，就像一辆汽车如果发动机不启动，靠外在的力量去拉动和推动，永远不会跑远。只有自己发动机启动，轻轻一踩油门就可以跑的很快。能够享受其中，去感受这个过程，一定会达到目标。

高度专注：平时总感觉时间不够用，为了更高效，面对学习听课时，一边听课一边收拾家务，一边听课一边洗衣服，一边听课一边健身，其实这样真的不会高效。因为我们这样没有与课程合一，吸收和理解就不会那么透彻。

想要学习快乐，就要启动内在力量和专注力，让我们快乐的学习，面对学习不再有压力，享受其中，临在当下，越合一越会找到心流的感觉，当我们感受到心流带给我们的快乐，学习自然而然的就成了我们期待的模样……