参加易效能天使班的学习，到现在已经80天了。不知道其他的同学和小伙伴怎么样，我感觉这段时间到了自己整个阶段的最大的倦怠期和平台期。我有时用容许自己不完美来原谅自己，但是更多的还是思想的原因。确实本身9月份的工作和学习就比较重，但是更多的我们掌握的方法还没有更好的践行，我们的思想松懈的过程。
我自己分享，在时间的安排上，也不如以前那么规律。比如说早起，原来暑期可以每天早晨五点多就起床，然后进行运动、晨间日记等等的这些工作。而这些日子每天早晨起床醒来的时间，向后推迟了，一般情况下在六点。这样早晨的时间突然紧张的很，听喜马拉雅然后打卡，有时运动时间不够或者忘记写晨间日记。我分析主要几个原因，一个是秋天了，本身的生物钟，让自己就比原来晚醒了。还有就是现在女儿坚持每天晚上睡觉时在卧室开着灯，这样我把窗帘拉上了。所以叫醒自己起床的手段上又少了一个。以前的时候是直接不拉窗帘儿，那么每天早晨会被太阳晃醒。但是我想这两个原因还不是最最主要的关键，主要的关键还是，自己比以前睡的晚了。所以这又回到了我们以前的那个主题，就是只有早睡才能早起。
早起的秘诀在于早睡。那么为什么现在晚睡了？也主要有两个原因，一个呢，确实是白天没有时间写简书，而有的时候我是选择了先陪孩子睡一会儿，然后晚上10点多来静静的完成简书日更，一方面是为了每天原创输出的加分，更重要的是兑现自己一百天的这些目标。以前每天早晨到单位以后，会有一个相对容易和空余的时间来完成每天的原创。那么这两周确实是，因为单位工作的一些调整和近期重点工作增多，我本段时间工作量增加了很多，一进入单位就处于忙碌状态。比如说本周5天的工作开了8场大规模的会，那么直接会很多，不是我组织的，是需要我本人参加的，还有一些委托出去了啊，要不然会都开不完，那么这些会议确实是占用了不少的这些时间。还有好几天中午没时间午休，不是开会就在去开会的路上，工作相对比较紧张，晚上回家后确实疲惫，也利用晚上时间陪伴孩子。还有一个是我本人的一些原因，脚踝有点儿扭伤，所以早晨锻炼减少了一些，结果利用这段时间在网上阅读网络文学小说，那么有时候自己沉迷在这里面，早晨起床后看，有时还会晚睡。那么我会占用比较宝贵的时间先看小说，结果晚上睡觉时还没完成日更，所以又爬起来完成任务。而有时晚上管不住自己，看小说占用了自己宝贵的睡眠时间。晚上睡觉晚了，自然影响到第二天的早起。这是必然的结果。看看我本周简书发布的时间就看到这一点。
我想现象和问题我是找到了，原因也分析了一部分。我觉得还有一个挺关键的事情，就是艾宾浩斯的记忆曲线我们掌握但没有做到的，就是说易效能听到快80讲，但是有没有融汇贯通。易老师说的听8遍以上，我们做到了吗？博恩·崔西讲他每个阶段请教不同的成功人士，然后按照他们的方法去做结果成功了。这是说知道和做到的关系了。
由俭入奢易，由奢入俭难。线下的人生不值得过，但是我们略有放松，就很容易退回到线下的人生，线下的习惯中去。这也是为什么我们讲事物都是螺旋上升的普遍规律。那么如何去改变呢？这其实又回到了，咱们一直讲的那些问题，就是你把每日的三只青蛙，安排了些哪些事情？而且你是不是要事优先，以终为始。并把外在打卡和相互之间的督促，逐渐转化成固化成内驱力。虽然这些种种情况认识起来，自己听到的这些内容也是知道的，但是确实是在此过程中还是对于自己有所放松的。所以为什么说回到了今天我写作的标题，线上的人生不容易。
问题找到，还是要去做。我想先把早起和运动习惯坚持好，第二是控制饮食，这是提升信心的一个方面，我运用一点儿外力对自己进行监督。第三是坚持早睡。这点要主动去改变自己的习惯。在学习过程中，抓紧跟上易老师这三堂直播课，重新再出发。加油吧！
以此文作为今天班委会和明天周检视会的回应，并与大家共勉。
