《终身成长》打卡阅读分享群，Day1：引言P1-P3，Day2：第一章P4-P15

Day1，引言

TT：

希望可以通过这次拆书活动认真的读书呢 

有你们的分享相信会变得有趣 不同的感想碰撞 让我们的思维变得活跃 而契合产生共鸣 

深层次地去了解还得靠自己带着揣测的心去解读 从中能窥见到大师的思维模式 

愿我们共同成长 翻书拆书的功夫得坚持住 期待更多的收获呢

灏文：

1、一个动力源的设问：“Think for what”是否决定“How to think”？

2、信念渗透到生活的每一部分。交叠的信念构筑我们判断事物的标准，决定处事方式。

   “属于自己的个性，实际上也是从这种思维模式中衍生出来的”。

    明白简单的信念如何影响我们的生活的，明白思维模式对人心态、状态&行为是如何产生影响的。这为阅读&研究带来很多乐趣。

3、已快速阅读一遍书籍，作者寄语字里行间的话带来许多感动。

炳杰：

1.信念会影响行为，它渗透到生活中的每一个部分，不仅仅是个性，还有那些可能妨碍自己发挥潜能的因素，也一样是由于信念的影响。

2.举一个简单的例子，如果在脑海里，对于演讲，对于自我展示，会觉得不好意思，那么在自己的信念里很可能会认为，展示是一种出风头的行为。

3.在这种信念的影响下，哪怕未来取得再大的成就，可能也无法突破“演讲”这一个关口。所以研究信念的影响，是一件非常有趣的事情。

期待接下来的体验与故事~

佳佳：

1、作者是一名心理学专家，本书将会告诉我们人类信念的力量。

2、信念可能影响你的“思维模式”，导致潜能难以发挥。

3、本书收获：

①对科学、艺术、体育、商业领域杰出人士以及那些本可以成功却错失良机的人有更深的了解；

②更了解我们的伴侣、老板、朋友、子女；

③如何帮助自己和子女发挥潜能。

TT：

1.作者身为心理学研究学者，他把身心都投入到写这本书中，而不同于传统研究发现，这会是一部关于思维模式影响成长的作品。信念的引导作用，即使是最简单的也能产生深远影响。

2.作者用 新闻大事件、亲身经历和他研究的对象经历可以让我们更加确信思维模式是能影响我们的潜能和生活。

呱呱：

《终身成长：重新定义成功的思维模式》

1.信念对我们想要什么以及能否成功达到目标至关重要

2.思维模式其实是一种信念

3.阐释思维模式如何影响生活并且如何在生活中利用它们

宋珩：

谭琪KK

#1 作者簡單的簡述他創作書籍的原動力，來源自於她原來職業的利他主義和責任，同時不忘感恩他的重要合作夥伴，丈夫或支持者，相信是一位值得學習的女士。期待以下的20天。🏻

#2 信念是一種個性，個性又代表着你一種思維模式，而思維模式直接對你生活的行為模式有直接影響。一環緊扣一環，息息相關，循環不斷。

#3 書本對於我的意義—— 正如作者敘述＂我们不一定能意识到这些信念的存在，但它们对我们想要什么以及能否成功达到目标至关重要。＂而我視作這本書為我自己過去人生的一個複眼反思，同時為我的人際關係作出重要應用的思考和分析。

Bard

引言里作者说到了信念的力量，我非常赞同，让我想到了以前的战争年代，在敌我差距太大的时候，是信念让我们最终取胜，到后来的一个十年，里面说的这种信念是一种思维模式，这是我第一次说的，使我对这本书感到了兴趣，在后面的阅读中希望可以慢慢的看到作者是如何讲解的

Day2：第一章《思维模式》

TT：

灏文：

1.界定成长型思维和固定型思维的区别是，是否相信人的能力是可以通过训练改变的。

拥有成长型思维的孩子，不会因为失败而气馁，而认为自己是在学习。

拥有固定型思维的人，把发生挫败的事情，直接当成衡量自己能力和价值的标尺。为自己贴上标签，急于一遍遍证明自己的能力。

2.“一整天”的生活案例中，让我最惊讶的一句话：“没有发生什么灾难性或不可逆转的事情。”成长型思维的人还会选择“明天给我的朋友打个电话，好确认对方是不是发生了什么，需要我关心。”

3.人类在终身学习和大脑发展这一方面，比我们自己想象中更有潜力。

4.如果说【基本能力】是可以通过训练来培养的。那么【准确了解自己的优势和不足】这个能力，也是可以通过训练来培养的。

成为卓越，是将卓越拆解为一个一个小块，从模仿到掌握到成为。

5.本章，作者有提到很多成长型思维的行为，这也是建立成长型思维的方法：

①相信能力不是一个定量，注意力、记忆力、判断力都可以通过训练来提高。

②相信人类的潜能是未知的。

③不给自己贴上标签，不对自己失去信心。

④将时间放在能提升自己的事情上。

⑤直面自己的不足，并寻求方法和策略去改变它们。

⑥选择促进自己成长的人，成为搭档。

⑦选择可以提高自己的事情来做，并选择坚持。

炳杰：

探讨问题：人类的能力到底是可以培养的，还是一成不变的？人类的潜能，与经历多年奋斗和训练后的成就，都是未知的。

固定型思维的3大特点：

1.会把发生的事情，当作衡量自己能力和价值的直接标尺，所以容易产生挫败感

2.会认为风险和努力这两件事暴露了你的不足，会对挑战感到恐惧，对努力感到不屑

3.更关心别人如何看待你

在这一章节里，最令我感受深刻的两点是，固定型思维，会急于一遍遍地证明自己的能力；成长型思维模式者，自我评估的准确性到了令人惊讶的地步。把能力看成像经验条一样，每一次的挑战和训练都能让它涨一点~~不掩饰不足，多选择可以提高自己的事情来做。

KK：

#1 思維決定狀態，這𥚃分為固定型思维模式 Vs 成长型思维。

#2 針對兩種模式，各有特點，但我們說有自己的原則是一件好事，但是擁有彈性的人一定能更有效地进行之后的学习。

#3 清晰自己是一個什麼的人， 是常用複眼的狀態去觀察自己，也就是一種 自我审视的方式：谁能准确了解自己的优势和不足，尤其對於進步以及逆境求存的環境份外重要關鍵。

#4 通過測試，我發現我也擁有成长型思维模式者产生的这种坚持不懈、坚韧不拔的精神。我相信思維模式不是固定的，所以要保持着。

Bard：

阅读了第一章让我想起了《伤仲永》，里面的父亲就是被固定思维占据了大脑，认为孩子的智商不会随之时间而流逝，会永远保持这么高，也不会带孩子去更高的平台，更远的地方，因为他骨子里就是寻求稳点和安逸，而成长行思维却不一样，历史上许多改变世界的人物例如爱因斯坦，爱迪生小时候也被当成是弱智和怪胎，但他们没有因被标签化而阻碍自己的成长，我命由我不由天让他们走上了完全不一样的璐

宋珩：

呱呱：

最近在写东西方面，会遇到自己心态的问题，经常因为写不出而焦虑，在焦虑面前，我甚至觉得自己就是不行，很多次都想要放弃，固定思维在次掌控了我的思想和身体，我以前引以为傲的成长理论，也不知道跑到哪里去了，看了第一章后，让我尝试不断的用积极的心态来影响自己，不放弃。

要打败固定思维，它会触动我的一些神经细胞，让我不敢前进，而成长型的思维是能帮助我成为一名优秀的文案编辑，有着这样的信念，我会继续写下去，每天进一点点，我会成为想成为的样子。

晓舟：

1.很佩服作者与众不同的观察力，或者说关注点，正因为她执着于了解人们如何面对失败，才有了后来的研究和思考，才有了这本供我们学习的书。

2.每个人都有一个学习榜样，这个榜样可以在我们人生的决定性时刻为我们指明方向。——所以应该找到一个身边的榜样，有所对照地提升自己。

3.人类在终生学习和大脑发展这一方面比我们自己想象中更有潜力。——所以，不要设限，信念会带给你力量。

4.一开始聪明的人不一定到最后还是最聪明的。——聪明也要在努力的土壤里才能开出更美的花朵。

5.你所采取的观点会对你自己的生活方式产生深远影响。它可以决定你能否成为你想成为的那个人，以及你能否做好你最看重的事情。——思维的重要性就在于此，如何看待，从什么角度出发，往往决定你能否成功。

6.任何人只要有一定的积极性并接受过适当的教育都能成为爱因斯坦或贝多芬？并不是这样的。但是他们相信，人类真正的潜能是未知的（也是不可知的）；人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。——天才不可逾越，努力不一定会有预期的结果，但是不努力一定会变得更糟。

7.当你有时间提升自己的时为什么要浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出？为什么要掩饰自己的不足而不是去改变它们？为什么要找那些只能保护自己自尊心的人，而不是那些可以促进你成长的人作为自己的朋友和搭档？为什么要去找那些自己屡试不爽的事，而不是去选择一些可以提高自己的事来做呢？即使是（或特别是）事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。这种思维模式，让人们在人生遭遇重大挑战的时刻，依然可以茁壮成长。——把注意力放在对自己有所提升的事务上，而非那些改变不了的负面情绪中，既往不咎，一切往前看，失败是成功之母，也是需要你踏着失败总结经验反败为胜，否则，失败这个“母亲”，也没办法孕育成功的。

佳佳：

1、人有两种思维模式，很多成功的人也许并不是有多高的智商，或是多么的天赋异禀，而大多都是思维模式不同所导致的。

2、固定型思维模式：相信自己的才能是一成不变的；认为智商决定了一切。

成长型思维模式：人类某项专长并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的；基本能力可以通过努力来培养；即使是（特别是）事情发展不顺利时也能拥有想要提升自己并坚持不懈的激情。

3、两种不同的思维模式将导致两种截然不同的生活方式。

4、成长型思维模式的人自我评估非常准确。

5、通过学习本书可以学会思维模式是如何产生和怎样被改变。

胜博：

这本书从一开始就把积极、消极的人生提炼为思维模式的不同。我们有很多这样的生活体验：先天的&后天的；聪颖的&努力的；认命的&搏命的。人们都推崇后者，但没有想过，在思维模式和潜意识里，前一种情形一直在作怪。我们要用更积极的思维模式去面对生活。

        前几天看到一篇有关熵增的文章，很好的解释了，我们筑巢、把牢底坐穿，为何没有出路：只有不断有活水引进生命，才能用新能量淹没旧世界越来越混沌的自己。

        推荐大家读一下吧

TT：

炳杰：

Day2《思维模式拆解》：

1.婴儿每天都拓展他们的技能，从来不会说太难或不值得努力；固定型思维的人就是不想暴露不足，然后变成了不爱学习的人；

2.固定型思维的伴侣，拒绝挑剔，期待被崇拜，而成长型伴侣希望另一半可以促进他们个人的发展；

3.成长型思维模式者会通过大幅提高自己的能力，来完成原本不可能做到的事情；

4.一次测验定终身，固定型思维对于失败，对于努力和风险的态度，在这一章着实让我感到有点恐惧；

5.很多成长型思维模式者甚至没有想过要攀上顶峰，他们仅仅是因为在做自己喜欢的事情，讽刺的是，顶峰是很多固定型思维模式者渴望到达的地方，却是很多成长型思维模式者的工作激情带来的副产品。

固定型思维者有时候也知道这一切，但没有办法把这些想法落实到行为上。保持“在这件事中我能学到什么？我怎样才能借此成长”的想法，用它来代替之前的想法。还可以尝试做一件一直想做，但因为自己不够擅长而不敢做的事情，设置一个计划，去实现它。

Bard：

1、今天阅读完后我在想有时候遇到自己解决不了的问题时，就会觉得自己真的不行了，的确不如那些成功的人，给自己贴上不行的标签，这就是固定思维已经占领了自己的内心和大脑，变得不会接受超出自己能力范围的挑战。

2、然而有些人却会是非常的兴奋，觉得这是挑战，通过努力可以培养自己的能力和学到新的东西，体现出期待，呈现出成长的乐趣。

3、我开始反思我自己，在遇到困难时，应该努力去攻破还是循规蹈矩，规避风险呢？大企业往往是寻求稳定，求稳，不冒险，反而小团队则会不断的寻求机会，想方设法做突破，像现在的阿里巴巴，腾讯等顶尖互联网以前也是小团队，他们抓住了机会，找到了突破才能做到现在的成功，这就是成长性思维呀！

呱呱：

1.杰出的社会学家本杰明·巴伯曾经说：我不会将世界两分成弱和强，或者成功和失败……我会将世界分成好学者和不好学者。

2.一部分人之所以变成了不好学者，是因为固定型思维模式的影响。固定型思维模式表现在学习上就是担心不够聪明无法完成，或害怕失败而证明自己的不聪明；成长型思维模式的好学者，犯错是学习和提升的机会，而成功则意味着自我能力的拓展。

3.思维模式属于信念/价值，它会决定一个人的能力的形成和行为的方向。

4.关于思维模式我有一个体会，我和身边许多朋友一样，有一个特点，就是会有比较多的兴趣爱好，但真正精通的，达到专业水准的很少。

一开始进入是兴趣很浓，热情很高，会很轻松经过了一段比较容易的阶段，来到一个有一定水准的阶段，但是我们很容易就会犯一个错误，水平不再能提高了，往往沉浸于证明自己。

对照“固定型思维模式和成长型思维械”，在这一段经历中，我的前一段是明显的“成长型思维模式”，专注于练习的过程而不是比赛的输赢；而之后是典型的“固定型思维模式”，一味的想用比赛的胜利来证明自己，实际却没有什么收获。所以，我现在更多的是要反思自己，结合自己的实际，通过努力不断提升自己的能力。

佳佳：

1、人们对能力有两种理解：一种认为能力是固定的，需要被证明；一种认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。

2、进入一种思维模式就如同进入一个新的世界。拥有成长型思维的人只需要去学习新知识，发展自己的才能，就可以让能力改变世界。

3、思维模式是一种信念，信念是非常有力量的，它是意志一部分，是可以改变意志的。

4、具有成长型思维的人更加热爱学习，对他们来说，学习是第一要务。

5、成长型思维的人选择另一半是可以包容对方缺点的，并和对方一同成长变成更好的人。

结合生活：昨天我开车去给妈妈买生日礼物，突然不小心错过了一个路口，所以临时决定走一个不太熟悉的路进入停车场，由于没有用心看路，车子被旁边很高的柱子刮到一道很深的痕迹，我条件反射开始责备自己，但马上心里有一个声音告诉我：要用成长型思维去思考这个问题，于是我开始想解决方案，没关系，迟一点安排个时间报保险就好，下次开车一定要注意了，现在先把礼物买了。在调整了思维模式之后，我不仅买到了称心的礼物，妈妈也特别开心。

晓舟：

灏文：

开篇的阅读让人印象深刻。如果要为这章取一个标题，我会说《你可以进行选择》。

每当自己遇到困难，可以和自己说：“你可以进行选择。”

当遇到想掌握的知识点，到底是热衷去提问、掌握，还是捂在心里，不想暴露自己的不足，在短时间内看上去聪明。

选择伴侣，是让自己洋溢在恭维中的，

还是选择能让自己变得更好，鼓励自己学习新事物，看到你缺点并帮助自己改正的伴侣？

担任公司的CEO，是短时间炒作、短期战略推高公司股价，让自己成为英雄；

还是从更长远的角度出发，为公司打下健康的成长基础？

在能力的发展，是只对自己一开始就做得很好的事保持兴趣，

还是一直试图挑战自己，挑战比自己强的人？通过大幅度提高自己的能力，来完成原本不可能做到的事？

你必须接近完美，而且必须从一开始就完美无缺？

还是当事情非常难，很努力尝试，做到了以前做不到的事情？

经常对自己说：“你可以进行选择。”

你可以把时间花在提升自己上，潜能就是人们随时间来提高自身技能的一种能力。想让潜能开花绽放，需要一定的时间。

KK：

#1 能力的两种理解：一种认为能力是固定的，需要被证明；另一种则认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。意识你是那種能力或者認知程度，你便會大機會的下次有機會預防，为什么总是那么注重错误和失败，10分幸運的是，智力可以被努力去實現，重複常提，生活需要被總結。

#2 專注力比一切都要重要。關於其中一個例子，是說明＂聰明的人＂的腦波，論者研究發現他們的注意力也更集中。很多人說，時間是最重要的，她比錢來的要帶價值，但我的認為，專注力是比時間更為重要。

#3 抑鬱病的啟發——在現在的社會，越來越多尖子人士，走上了這個路。背後原因是什麼可能有好很多，但往往中史他們有多大成就，源自我內心打擊自己的信念，所以導致最後走向絕路的結果。傾向那種思維模式我們都很清楚。所以能為最喜欢的事付出最大的努力很棒，另一邊看，不管我們進度如何，都值得嘉許我們自己，起碼一天一進步！ We are the Best！

宋珩：

刚阅读完第一章这部分：原来我跟身边人处理方式不同是因为这两种思维模式的不同，觉得后面往一个方向努力的时候，我会时刻提醒自己：往成长型思维模式者深入吧！

1、在这个世界，思维模式其实就是一种信念，我们要相信，它是意志的一部分是可以被改变的。

2、本杰明·巴伯说过，他会将世界分为好学者和不好学者。为什么固定型思维模式者会这么容易感到沮丧、打击，因为他们总是想确保自己能成功，而可以绕开一些不确定结果的挑战。也是我突然想起，以前上课的时候老师总是会评价我们说，有些人爱学习有些人不爱学习，但从未深究我们为什么会如此。

3、我看到这一章有很多的例子都是从孩子的角度去看的，我理解为孩子想法更为直接，更容易表现出来，容易了解，但有时候我的想法还比不上一个孩子想的透。

4、固定性思维模式者并不接受未来的完美，他们必须现在就达到完美；成长型思维模式者并不仅仅寻求挑战，他们还会在挑战中成长。有些时候，我们并不能只看当下。

5、成长型思维模式者知道，想让潜能开花绽放需要一定时间。

有许多时候我们现在熟知的天才，都曾经被权威人士判定为没有未来，像是美国画家杰克逊、美国歌手“猫王”等，但是潜能不就是人们随着时间来提升自身技能的一种能力吗？我们怎么会知道努力和时间将一个人变成什么样？

一旦一个人处于一直被赞赏，当第一，拥有额外权利的环境，他会以为自己异于常人，比其他人更聪明。我不敢苟同，这会让人迷失自己，或许经历一次失败会来得更直接些。