平时做事拖拖踏踏,动作缓慢,跟不上进度,咋办?请往下面看。
1、树立正确的心态;
保持积极阳光的心态,有个愉悦的心情,做事不骄不躁,不慌不忙,缓解心理负担,学会鼓励自己。
2、专注力;
现在随时随地可以玩手机,很容易让自己走神,没有一股子劲儿去钻研做事情,要摆脱一系列的诱惑,比如,上数学课时坚决不做英语作业。
3、要有详细、明确、切实可行的目标;
做一件事情,你一定要清楚明白自己在干什么,不要被别人牵着走,学会独立思考,去坚定不移地实施它。
4、按照轻重缓急的程度做事情;
保持头脑清醒,心中有数,可以列出一张清单,哪些可以先做,哪些事情重要,分类清楚开始做,在合理的时间内完成它。
5、宽松有度
该休息时休息,该忙时忙,做到忙时不累,累时不忙,保持身心轻松,学会适当的放松自己。
从小事情做起,不拖延,活得潇潇洒洒,走起~
哈哈哈!!!