2020年只剩下85天的日子，重新梳理剩余日子的目标，先将10月份的目标公示出来，方便大家监督：

1.制定苏轼简介，做成ppt形式；

2.学习杨杰课程（21节课）

3.学习刘轩积极心理学；

4.阅读《谁在我家》、《读经教育，全程规划》、《人生效率手册》；

每日的目标以及周目标围绕月度目标进行分解；

【八大关注】

【健康】

早起

每天都能自然醒，但是夜里经常会醒两次，一点多一次，三点多一次，其实影响睡眠。

改进措施：中午需要进行10-15分钟冥想，不一定要睡着。

早睡

运动

        当运动被赋予一定的意义时，就不止承载着强身健体的功能，每一次的突破，是一种坚持，更是一种挑战，也是对自身极限的认可。

        从2公里到现在的8.2公里，从不相信自己能跑，到现在想突破10公里，就是因为小伙伴的一句话，你可以尝试半马，给自己设个目标，然后就简单相信，到听话照做，就产生不一样的结果。

【学习】

阅读

每日进行分享

杨杰课程的学习及分享

10月9日在群里进行公众承诺，每天分享一节杨杰的课程，总计21节课，月底结束。

不得不说监督的力量给予我无穷的力量。

【效能】

        参两会，本周六3.0阶段结束，东升大哥进行了分享，初队长也对上次的调查做个统计和回答，王队也再次鼓舞了我们，小组成员在分享的时候，也提出了自己内心的想法，感觉真的特别棒。

        目标管理逐步进入状态，首先梳理了10月份的目标，然后对本周的目标也进行了分解。虽然刚开始启动，但是对于目标完成的喜悦感油然而生，真的感谢自的醒悟，并感谢大家的陪伴。

下一步，接下来要讲自己的任务定格在具体的时间，并完成，进行反思，这种感觉真的太好了！

【家庭】

1.亲子关系

抓住了假期的尾巴，10.8带娃去了一趟动物园，

10.7邻居带着儿子去东方田园玩耍，玩了三个小时，特别开心。

2.夫妻关系

因为观点和认知存在差别，所以沟通很难达成共识，积累到一定程度，表达了自己的不满。

回头还要进行自我调整，不能升级和提升自己。

【工作】

【社交】

感谢自己的选择，感谢小伙伴的陪伴，每次都会让自己收获满满的能量。

【理财】

1.每日学习《财富自由之路》，之前急着将信用卡的钱还完。但是通过学习，还是要进行积蓄和投资自己。

10%投资自己；

10%的工资给自己报酬；

除去开销，剩余50%进行积蓄。

2.每日进行记账，现在开始计划下个月的开销，进行欲望控制。

【休闲】

动物园一日游