周检视(10.5-10.11)

2020年只剩下85天的日子,重新梳理剩余日子的目标,先将10月份的目标公示出来,方便大家监督:

1.制定苏轼简介,做成ppt形式;

2.学习杨杰课程(21节课)

3.学习刘轩积极心理学;

4.阅读《谁在我家》、《读经教育,全程规划》、《人生效率手册》;

每日的目标以及周目标围绕月度目标进行分解;

【八大关注】

【健康】

早起

每天都能自然醒,但是夜里经常会醒两次,一点多一次,三点多一次,其实影响睡眠。

改进措施:中午需要进行10-15分钟冥想,不一定要睡着。


早睡


运动

        当运动被赋予一定的意义时,就不止承载着强身健体的功能,每一次的突破,是一种坚持,更是一种挑战,也是对自身极限的认可。

        从2公里到现在的8.2公里,从不相信自己能跑,到现在想突破10公里,就是因为小伙伴的一句话,你可以尝试半马,给自己设个目标,然后就简单相信,到听话照做,就产生不一样的结果。


【学习】

阅读

每日进行分享

杨杰课程的学习及分享

10月9日在群里进行公众承诺,每天分享一节杨杰的课程,总计21节课,月底结束。

不得不说监督的力量给予我无穷的力量。

【效能】

        参两会,本周六3.0阶段结束,东升大哥进行了分享,初队长也对上次的调查做个统计和回答,王队也再次鼓舞了我们,小组成员在分享的时候,也提出了自己内心的想法,感觉真的特别棒。

        目标管理逐步进入状态,首先梳理了10月份的目标,然后对本周的目标也进行了分解。虽然刚开始启动,但是对于目标完成的喜悦感油然而生,真的感谢自的醒悟,并感谢大家的陪伴。

下一步,接下来要讲自己的任务定格在具体的时间,并完成,进行反思,这种感觉真的太好了!

【家庭】

1.亲子关系

抓住了假期的尾巴,10.8带娃去了一趟动物园,

10.7邻居带着儿子去东方田园玩耍,玩了三个小时,特别开心。

2.夫妻关系

因为观点和认知存在差别,所以沟通很难达成共识,积累到一定程度,表达了自己的不满。

回头还要进行自我调整,不能升级和提升自己。

【工作】


【社交】

感谢自己的选择,感谢小伙伴的陪伴,每次都会让自己收获满满的能量。


【理财】

1.每日学习《财富自由之路》,之前急着将信用卡的钱还完。但是通过学习,还是要进行积蓄和投资自己。

10%投资自己;

10%的工资给自己报酬;

除去开销,剩余50%进行积蓄。

2.每日进行记账,现在开始计划下个月的开销,进行欲望控制。

【休闲】

动物园一日游

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