许久没出汗运动了，今天休息，约上朋友爬塘朗山。
我、笑笑还有史孟，我们三人9:20非常有仪式感地穿过一道树门，开始今天的登山。
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一路向上，一路台阶，是岁月不饶人，还是许久不运动了，还没有走上半个小时就汗流浃背，气喘吁吁去。
到了休息地方，70后的史孟一口气还给做了60个俯卧撑，看来我是太久没动，体能退化了。山上空气特别好，还有阵阵花香。
史孟教我打起了八段锦，吸气，呼气，运气，让身体更好地感受当下，和当下融合在一起。
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今天不赶路，放慢脚步，一路说说笑笑，欣赏山景，走到半山腰已是能把罗湖福田南山三区尽收眼底。
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我明显感觉小腿已经在颤抖，他们笑我就这体能如何去挑战108公里的沙漠戈壁滩。笑笑的目标是要把深圳所有的山都爬一遍。史孟是运动专业户，体能和我以前那些能上山下海的驴友一个级别。
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终于到百尺天梯，走完这段就登顶了。全身又能量爆棚，直冲顶峰。当我们目标清晰，知道自己要到哪里去，就会忽视当下困难，任何障碍也都会跨过去，直到到达终点。
历时2个小时，我们终于到达终点——极目阁，432米。
下山走的是大道，今天运气不错，还遇到了野猴，一点都不怕生，游客丢的水果也是不客气的拿来吃。除了在动物园外还是第一次见到猴子，大家也可以过来碰运气喔。
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1:30分终于回到熟悉的地面。在二月二龙抬头这个不一样的日子里，在塘朗山抬头^_^！感谢大家的陪伴！
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