Part 1 抑郁情绪的来源

李落落今年33岁了，在一座北方的小城有份安稳的工作，朝九晚五平淡无奇。在这看似波澜不惊的生活里，李落落过得并不开心，甚至生不如死。

最近一次感受到濒临死亡的感觉，是李落落的抑郁症复发了，她把自己严实地包裹起来，不敢看手机，不敢看电视。但凡碰到一些危言耸听别人却觉得大千世界无奇不有的新闻时，李落落就惊惶不安，失魂落魄般想把自己藏起来。

李落落觉得外面的世界太恐怖了，内心的不安全感就这样泛滥开来。如果一个人活着，连最起码的安全感都没有，生活该怎么继续呢？

李落落和母亲之间的矛盾由来已久，作为女强人的母亲对自身有着极高的要求，同样也会把自己的要求作为衡量孩子的标准。李落落的童年过得很辛苦，每天被妈妈逼迫学习，稍微表现出一丝对学习的抗拒或者是不高兴，妈妈立即就冲她发火。在强势妈妈的压迫和催逼之下，李落落的童年和少年时期，逐渐跟周围的小伙伴断绝了联系，把自己逼到一个小角落里辛苦读书。

李落落一直都没有搞清楚妈妈逼迫自己读书有什么好处，她只是按部就班的学习，把书本上的知识生吞活剥在肚子里。每次考试的时候，也还能获取比较不错的分数。后来，李落落考上了一所离家很远的大学，一年回不去几次家。刚开始还很欣喜自己脱离了妈妈的“魔掌”，可是，不久后，她却发现长年闭塞的生活，让她越来越孤独，她不会社交了，每天看到同学会开心的玩闹，她却把自己像“套子里的人 ”一样封闭起来。

谁曾想，她越来越自闭，圈子也越来越狭小，总是躲在小小的角落里，因为这样她才觉得是安全和可靠的。李落落也逐渐关闭了自己的心门，她不愿意再跟父母说些什么，也不想跟身边的人聊天。她在自己编造的小世界里或悲或喜，或哭或笑。

Part 2  爱情拯救抑郁情绪

所幸，一场恋爱拯救了李落落，面容姣好，身材也还不错的她在自习室的一个角落里，遇见了阳光明媚的杨树。性格温和，包容接纳心强的杨树每天都早早的到图书馆等待李落落。刚开始的时候，面对杨树深情且又欲说还休的眼睛，李落落总是吓的落荒而逃，可是，每次重逢的时候，杨树依然不改自己温和的秉性。终于，李落落没有能抵挡住杨树身上散发出来的阳光味道，走进了恋爱。

恋爱是一场神奇的治愈术，如李落落这般从小在批评和指责的环境中长大的姑娘，内心脆弱不堪，外界稍微的风吹草动都会惊起一滩鸥鹭。但是，一个犹如和煦春风般的港湾，却是任何人都无法拒绝的，尤其是像李落落这样的少女。在和杨树恋爱的那段时间，李落落整个人都在闪着光，犹如熠熠生辉的宝石一般，那是发自内心的舒朗和快乐。

后来，他们结婚生女，李落落却患上了产后抑郁，一面哺乳一面流泪。虽然杨树一如既往般对待李落落，可是，落落心里那个巨大的窟窿却被再次撕开。尤其是伴随母亲的到来，2个人之间的矛盾加剧了。原本尘封在心底的不满，又伴随着这次产后抑郁来得更加猛烈。

母亲并未更改的语言方式，不带任何思考的批评和指责，都蔓延在日常的琐碎生活里。初当母亲的兴奋和孩子整夜的啼哭，还有母亲的责骂很快就让李落落陷入抑郁的深渊。这样痛苦的感受一直伴随着李落落的每一天，她想挣脱母亲，可是她自己无法完全照料孩子。

李落落内心的冲突一直都很剧烈，内心对母亲是非常抗拒的，可是，又在生活中对母亲有所依恋。在抗拒和依恋的撕扯过程中，她不知道该如何去处理这样的冲突。理智告诉她要尊重，包容和接纳母亲，但是，母亲的语言方式和随时爆发不受控制的情绪却给她带来巨大的伤害。

Part 3  产后抑郁的爆发

李落落却再次抑郁了。

李落落越来越不敢出门，再次把自己封闭在狭小的空间里。“生无可恋”这个词频繁出现在她的大脑里。眼前的一切似乎再次失去意义，曾经幻想的一切在现在看来都是虚幻无影。关于未来，李落落喜欢用“等待岁月的流逝”来形容。

杨树看着李落落日渐消沉，自己做主把丈母娘送回老家，然后重新聘请了一位有经验的育儿嫂。在育儿嫂的帮助下，孩子的睡眠和饮食越来越有规律，李落落得到了充分的休息，心情也逐渐好转，脸上的笑容也越来越多。

某一天，当李落落突发奇想提出给刚满一岁的女儿练习用勺子吃饭的时候，育儿嫂没有作声。于是孩子握着勺子四处乱晃，碰撒了一碗汤。李落落看到汤洒了，立马惊慌失措，如果是母亲在场肯定会立即责骂李落落，可是，育儿嫂轻描淡写的说，一般小朋友是2岁左右有了自我意识才会主动去拿，现在才满一岁哦，学习拿勺子吃饭还有点早哦！没事，我们再等等。听到育儿嫂这么说，李落落忽然泪如雨下。她感受到一种被尊重和理解的善意。而母亲一直没有给她。

就在那一刻，李落落照见了一个事实，她意识到母亲多年来喜欢从自己的角度出发来批评和评价她，给与她的支持和理解太少了。作为乖乖女儿，她为了做到如母亲期待的那般，主动舍弃了自己的社交，每天去学习自己也不知道为什么要学的知识，因为要给母亲一个交代。多年来，她没有为自己活过，总是在不断满足母亲提出来的需求。

直到她遇见杨树，这个生命中至关重要的男人。杨树温和包容，对她很少提出要求，在这样和谐的氛围中，李落落找到了自己最舒服的位置。可是，生女儿后，母亲的到来，再次激发李落落心中那个渴望成为一个好女儿的心愿。可是，事与愿违，她依然无法做到尽善尽美，依然与母亲的要求存在一定的差距。内心的冲突日日加剧，直到母亲离开，在育儿嫂和先生的关怀下，她的人生再次有了转机。

可是，虽然母亲不再参与李落落的生活，可是她内心被过度要求后留下的伤疤却仍旧没有痊愈。女儿进入幼儿园之后，她又恢复了工作，杨树也开始越来越忙，俩人之间的交流也越来越少了。

Part 4  难道平静的生活也能抑郁吗？

李落落再次抑郁了！

李落落莫名开始惧怕周围的一些新闻，在正常人看来只是当做娱乐的内容，却在李落落看来是危险的信号。她觉得自己越来越不安全，开始想念老家的亲戚。虽然妈妈经常以李落落跳出农村到城市去生活是她的功劳，可是，在李落落心里，农村的田间地头和姥姥家的小院子才是最安全和舒服的地方。

李落落从小的梦想就是留在农村，有一个小院子种上瓜果，和其他人一样无忧无虑春生夏长秋收冬藏，跟随四季变化种瓜点豆，农闲时再和亲友一起在瓜田李下唠嗑。可是，胸有猛虎的妈妈却对她要求很严格，并把读大学，到城市生活当成自己养女儿的目标。生性柔和的李落落顺从了，一路按照妈妈的心愿读大学，到城市谋生，结婚生女。

可是，33岁的李落落终于还是迷失了，城市的钢筋水泥让她越来越没有安全感，经常出差的杨树不在家，3岁女儿的叛逆期如约而至。这些都不是她理想中的生活，即使没有妈妈的打扰，李落落还是抑郁了。

也许，生命中最重要的事情就是做自己，如果总是委屈求全不能成为自己，即使获得再大的成就又如何呢？成为自己，按照自己的理想来生活，在李落落与母亲的这场战争中，母亲胜利了，而李落落失败了。她用尽力气为了实现母亲的梦想，却在最后与母亲形同陌路。

夜深人静的时候，李落落拿着一张纸，上面写着：妈妈，您知道吗？您欠我一个道歉，从小逼我成为您理想中孩子，可是，那不是我的愿望啊？现在，我终于活成了您理想中的样子，却与自己渐行渐远。您欠我一个道歉！

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