6月9日下午，围子街道宋庄初中召开毕业班学生中考考前心理辅导讲座，辅导老师为国家二级心理咨询师，宋庄初中校长姜勇，本次辅导主要针对后天开始的学业水平考试，让学生做好考前的心理调适，包括饮食等的注意事项，做好考试过程中的心理调节，缓解紧张情绪，平常心态发挥最佳水平。
中考是学生一生的重要转折点，也是初中生涯中最重要的考试，学生难免会紧张，甚至因为过分紧张影响成绩的发挥，出现身体的一系列生理的变化，为充分应对可能出现的问题，学校的本次讲座重点是教给学生自我调节的方法，建立自我信心，加强自我暗示，通过饮食的调适，让自己达到一个最佳 的状态。
为使中考顺利进行，学生考出好的成绩，学校每天考完专门安排了学生的心理短课，进行小结和舒缓，不受当天科目发挥好孬的影响，打起精神进行下一科的准备和考试，把每天的科目当做考试的第一科，全力备考，一丝不苟，全力以赴，保持全心的精力和注意力，保持心理的平衡和专注，摒弃考试周遭和自我不良因素的影响，发挥最好的水平。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
——校长写给昌邑宋庄初中中考同学们的一封信
同学们，看看日历还有一天，就是中考，期待和盼望，回首三年初中生活，多少日子在学习奋斗中度过，成长中又有多少汗水和泪水，春夏秋冬里凝聚了父母多少希望和付出，寄托老师多少深情厚望，今天春华秋实，今天秣马厉兵，明天你将在人生的舞台上尽情展现自己的风采，未来在你脚下，成功在你心中，加油！
校园里茉莉飘香，花儿朵朵，给您带来青春的祝福，中考只是你人生的一个驿站，只是一次重要的历练，没有必要过分的紧张，更不要慌乱，以平常心，努力发挥出自己的水平，你就是最好的。
在准备中考的日子，在为梦想奋斗的日子，辛苦而甜蜜，和老师一起成长相伴，温馨而绵长，母校给你信心更给你勇气，给你奋斗的源泉，不屈的意志，你将从这里出发，带着满满的信心，走向未来的日子，相信自己，相信明天，把奋斗的心血凝成智慧的结晶，努力答好人生的答卷，书写自己的奇迹和辉煌。没有什么是不可能的，你就是那个超越自己的自己，你是世界的唯一，我相信你将成为母校的骄傲！
放下浮躁的心，放下焦虑的我，从从容容，大大方方的走进自己的战场，其实你只需要战胜自己，并努力超越自己，你就会成为胜利者，深深吸一口气，其实一切没有什么大不了的，因为将来的将来你将会面对更多的挑战，走向更大更广阔的舞台，这才是生命的意义，中考只是刚刚起步，是长大的开始，梦想的开始，奋斗的开始，人生的开始，未来道路漫长又充满渴望，接受这充满欢乐的战斗的青春！
每一科都是重新的开始，忘记上一科，忘记悲伤，专注下一科，下一题，给你一分钟请珍惜60秒，考试的铃声不结束请不要放下答题的笔，不要停止思考的大脑，坚持最后的每分每秒，享受中考的时光，享受这人生的欢乐岁月，中考人生只有一次，过去了就会成为深切的怀念。
同学们，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，为伟大的梦想而努力，无怨无悔，祝同学们马到成功，期待着你们胜利凯旋，金榜题名！
你们的校长和朋友
2017.6.9
