我们小学一年级的儿子昨天早上跟我们分享：不怕慢，就怕站。
我和老公都惊呆了。
我觉得太精辟啦！
后来昨晚放学回来后，他又继续分享了他今天在学校里的一个小故事：
今天我们上体育课，
我本来要去排队的，
走着走着，
忽然我在想：哎，外面好热，我是不是该把外套脱掉。
于是我又返回去脱外套。
然后就还是赶不上大家一起排队啦。
果然是：不怕慢，就怕站呀！
这个小故事也许不是特别贴切，
但是我很佩服的是，
他从当中也能领悟到这个道理。
行动是最好的疗愈。
我之前喜欢上一些自我成长的课程，
希望自己能够变得更好。
大家其实都不约而同地发现一个现象：上课的时候还有上完课那几天状态很好，不久之后就又回到原来的样子了。
这是为什么呢？
因为没有落地，
我们很多时候只是在课堂里面疗愈、放松、舒服，
可是回到现实生活当中，
还是该怎样就怎样。
两年前，
我跟着心泉平台做落地项目，
大概可以总结为，一边做觉察清理工作，一边做事实。
当时大家为了给自己练手，
都纷纷建了微信群的读书会。
那个时候，
有人办了一次线下读书会，
还分享说在里面带领静心。
我看了那些美美的照片相当的向往，
我也想办线下读书会。
那个时候，
我做很多觉察，
但我还是“站”得多，
“动”得少。
因为我对自己有很多评判，
我有很多不敢。
那个时候的我，
以为，
要等我所有觉察到的这些恐惧都清理完了，
我才可以去做线下的读书会。
事实上，
那一阵子我并没有取得明显的成长。
而在去年的下半年，
我二话不说，
也不去想，
反正就是先去做了。
我的线下读书会很快就有了。
而当我做了之后，
我才发现，
原来之前的那些评判、那些不敢，
其实都是在做了之后，
才会消失的。
因为只有在这个时候，
身体才有了新的体验，
新的神经回路才得以重新建立。
行动才是最好的疗愈。
人生总有高高低低、起起伏伏，
当你处在低潮的时候，
去行动吧，
让自己走出去看看，
让自己去帮助有需要的人，
让自己在行动中疗愈和成长。
