2016年，国家颁布《健康中国2030》规划纲要，对未来健康中国指明了一个方向，特别是最近三年的新冠疫情，让我们切身体会到国家倡导的一句口号“健康第一责任人”的用意。

没有人能代替你承受身体病痛的琢磨，就好比没有人能代替你摄取一日三餐，没有人能代替你的喜怒哀乐一样，你，才是身体的第一责任人。同理，在一个家庭中，没有人比你更关注家人的健康，更了解家人的饮食结构和生活方式，更了解家人的健康变化，这些，都在日复一日的生活之中，我们乐享其中的同时，一些健康隐患，也隐藏其中。

比如：

①三餐的搭配是否均衡，还是跟着感觉走

②营养早餐如何做？

③为什么要早睡早起，不要熬夜？

④当出现健康问题时，如何科学识别疾病风险。

⑤当出现健康问题时，如何科学的提供支持。

⑥对于已有疾病问题，医院治疗只是开始，那生活中的休养该从何入手？

…………

这些问题，一直困扰着每个家庭，如果家庭中有一位CHO，能够科学的引导家庭成员一步一步走在健康之路上，是不是我们会有更多精力去为家庭，为社会创造更多价值呢？倒过来讲，最起码，让我们能更加精力充沛的生活，这，不但是国家的政策引导方向，更是我们每一个人，都需要的结果。

CHO家庭健康官，每一个家庭必备的职位。#健康知识科普 #@