一、《父母的觉醒》沙法丽·萨巴瑞 著 王臻译 第四章 对自负感发起冲击
一个人受自负心态的影响，当他经历生命的低谷时，就会变得暴躁易怒。他们的躁怒实际上是为了遮掩自身的不安全感，当他们经历无助的痛苦而感到无法适应时，自负感就会将不安全感转化为愤怒和气恼。愤怒是最强大的兴奋剂，它诱使我们误以为自己很强大、很有控制力，然而恰恰相反，愤怒的时候恰恰是我们最失控的时候，我们变成了自负感的囚徒。
二、金句分享：
动机至善、私心了无
三、三个美好
1、感恩自己完成六个微信群读书分享，悦己达人；
2、感恩nlp激活自己的健康能量，让自己绽放原本巨足的生命潜力；
3、感恩儿子与自己一起看中国诗词大会第四季节目，感受在一起的感觉。
