by 周洋
大家有没有认真想一下，当你举棋不定，左右摇摆时，看到的是今天的自己，还是1个月后的自己，还是1年后的自己？
我是一个典型的盲目乐观主义者，在180天之前，当我想要开始健身运动时，我就已经看到了今天的自己，我知道，每天一个小时的瑜伽，或者跑步，或者走路，这是对自我的投入，就像我们每个人知道小孩子出生不会说话，但还是会不停地和他说话，可能1岁，可能2岁，他才开始说话。但我们知道，自己的输入，需要时间才能有输出。
我想明白的一件事情，就是当我们摇摆不定时，是我们急于想要结果。如果方向没有错，如果把时间维度拉长，这个结果是会出现的。
今年我38岁，一般来说，女性的身体在35岁开始自然衰老，如果我什么都不做，那么我的身体会按照自然衰老的节奏出现。但是，如果我每天为自己的身体存一些资本，那么她是不是一定会对我更厚爱呢？
我的爷爷，93岁过世，他的长寿一定不是巧合。从我出生有记忆开始，我就知道他，每天4：30起床锻炼身体，做一套自定义的健身操，每天上午10点出门散步，每天下午2：30出门散步，每天下午4：30泡脚，每晚7：30睡觉。其余时间以看书，写字，午睡为主。所以即使到了93岁，他没有慢性疾病，他的大脑比一般人还要智慧，这就是一个长期的结果。身体和大脑都远远超越同龄人！
大家有没有想过，当你摇摆不定的时候，另一点也说明你的大脑好久没有升级了？你的思考力不够，才会导致的？
其实我觉得重要的不是入群，重要的是这件事情你去做了，对你的1年，5年，10年都是有帮助的，那就不要摇摆不定，就开始做。
得不到他人支持，这是因为你的自我不够强大。我们可以去做那个不断鼓励他人的人，但不能期望这世间所有的人都鼓励我。寻找社群，也就是寻找支持系统。你会吸引和你同频的人。
我觉得“学习使人长寿”，对于越有能力的人来说，“长期”的时限越短。你通过学习，有了自己的价值观，剩下的就是方法论了。所以“学习是人拥有更高质量的长寿”。摇摆不定，终究原因就是没有想清楚这件事情对自己人生的重要性。大脑理解不上去，所以就没有行动了。
在摇摆不定时消耗的情绪能量非常大，可能想了半天什么信息都没有得到。
用另一个多维的语言来说，天天运动的人更健康，她的世界就比不运动的人更长寿；会编程的人会和机器对话，那么他的未来世界又比我多了一层密度；熟练使用英语的人，是属于另一个平行时空里的人，他能体会到另外一个世界里的快乐，又能用双语来分享这些世界的观点；会弹琴的人，会使用音乐的语言交流；如此想想，这些都是学习增加寿命的典型案例，而且每天都在身边发生。就连会拍照会玩的人，可以把一个生日过的更令人难忘，那一个空间的厚重度，不是一个平日的午后那么简单。所以当我们摇摆不定去做什么的时候，想想做了，长期的结果是什么？
如果很多事情做了，把它定义成为自己增加寿命，增加生命的密度，是不是会减少很多摇摆？
我在建立情书打卡群的开始，我能预见到情书一封封写下去，慢慢会向自己倾斜。我们很多时候觉得要对外，发觉到最后会回归本源，向自己写情书。觉察了自己的内心，才能更好地和这个世界对话。
对，越是不学习，就会越焦虑。这是因为我们总期待一个确定的结果，但是这个世界就是不确定的，当我们羽翼丰满时，就不会把焦点放在外在的不如意，而是一心把自己建设强大。放下焦虑，每天一小步靠近！
