记忆宫殿:
好比在大脑中创建一个图书馆,通过快速的搜索和准确的定位,回忆起想要获取的信息的方法。
所有的适合帮助记忆的物体,都可以当做记忆宫殿,大到城市,小到一个桌子,都可以。
也就是说:只要是有一定的空间或者顺序,可以帮助我们进行检索的,都可以称为记忆宫殿。
记忆宫殿法的优点:
将杂乱的信息进行规整、快、长久记忆和高效。
如何创建记忆宫殿:
- 分类
自己家里或是亲朋好友家里的地点;
学校以及周边餐厅商店等里面地点;
生活中随机去的场所选取的比较合适的地点。 - 分组
按照以上三大类可以每个类别分别选取组建大脑图书馆,一般选30个地点作为一组。 - 地点选取原则
熟悉、有序、有特征、大小与空间适宜。
通常房子类的一个区域可以找10个记忆宫殿。
什么可以成为记忆宫殿:
- 数字记忆
- 身体记忆
- 汽车记忆
- 人物记忆
- 地点记忆
- 万事万物记忆