今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）  白色LAVIDA 找到一位合作伙伴

今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.开会

今日漫步：1.早起5:30打卡签到 。2.阅读。3.听音频。4.开会。5.整理读书笔记。6.做饭。7.整理。8.练字。9.复盘。

多完成：没有

未完成：没有运动

不足：时间管理不好

优点：控制低层次的自己

道理：走着走着，不知不觉间，已经到了玩不起的年龄。但不管怎样，在每个年龄，都要活出每个年龄的精彩。闭上眼睛，放空自己，过去的就让他过去吧！我们要用积极向上的心态，过好随遇而安的生活。面对困境安之若素，面对苦难甘之如饴，记得要在心情上洒满阳光，生活，冷暖自知。

心灵空间：今天加班去单位开会，感觉自己是在做无用功，没有什么结果自己要考虑下改变了。回家看完书休息时间过了忘记设闹钟，没有运动时间没计划好。