一般女孩到了13-15岁开始来月经，第一次称为初经或初潮。这个时候，性的意识也会形成。大多数女孩在这个时候，是很彷徨、慌张、害羞、不知所措。
这个时候，更多的是需要家长的陪伴，和细心的引导，及时给孩子科普月经的知识。
很多女孩都有过这样的困惑：
月经来几天才算正常呢？什么样的是不正常的月经呢？我们真的认识月经么？
正常情况下，女性的月经会每隔28天左右到来，大多数女性的经期在2-8天，多数在4-6天，在经期第2-3天经量较多，然后在慢慢的变少。
青春期的女生，在月经初潮后的1-2年内，身体发育尚未完善，月经或提前或推后，甚至几个月不来，都属生理性现象。月经期间一般无特殊症状，有的可出现下腹部和腰部的不适，乳房胀痛或者情绪不稳定，都是可以在经后自然缓解的。
什么样的是不正常的月经呢？
月经中出现很多血块，或存在月经量过多的问题，需要排查下有无子宫器质性病变的存在。
初潮年龄通常是在12-13岁之间，若是早于9岁或者晚于15岁来月经，或者乳房发育后3年没有月经，都是异常的情况，需要到医院做进一步的检查。
正常情况下是不应该有疼痛存在的。若有痛经，可能提示着异常。在医学上区别痛经一种叫“原发性痛经”，是指在第一次来例假的时候就有痛经，相对而言，另外一种即是“继发性痛经”。区别两者，回忆下第一次来例假的时候疼不疼就可以大概加以鉴别。
对于原发性痛经，在没有器质性病变存在的时候，往往是建议对症治疗。继发性痛经，往往是存在着一些体内脏器的病变，因此有必要通过到医院进行检查来了解是否有潜在的疾病存在。
我们真的认识月经么？
1、生理期不能活动？来姨妈确实不宜剧烈运动但是可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动，轻柔的运动可以缓解经期不适。
2、吃甜食能治疗痛经？吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适，清淡饮食才是王道。
3、痛经吃止痛药就好？真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。
4、结婚生子后，痛经就能消失了？科学实验表明，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。
总之，月经对于女孩子是很重要的，月经的到来不仅意味着性意识的形成，也代表着女孩子身体的性成熟，只有具备应有的知识才能更好的照顾自己，希望所有女孩子都能正确认识自己的身体，保护好自己。
