1.昨晚整理好小文章11:21，11:42睡下。今天又是美好的一天……
2.早上，铃声响了，醒醒神，睡的不舒服，背部很难受。改变活着的方式，6:55起，兴趣起，读书一个小时（边播放着音乐边读）：《人间值得》近30页，《以人为中心的心理咨询实践》———共感。早饭时间一陌生电话进来，接听后，约定10点后见面。美美早餐，开启美好的一天………
3.上午，忙碌着，准备着。10:30后孩子与家长到来，聊到12点。
中午时间紧，午饭时间只能延后了，完成了中午的事情后，整理一下心理咨询室，去休息一下，再午饭。
下午，忙碌近两个小时，判着、排序着、整理着。时间匆匆………
晚上，看会儿任嘉伦主演的电视剧《暮白首》，看会儿任嘉伦主演的电视剧《通天狄仁杰》。时间匆匆………
整理好今天的小小打卡内容，现在晚上时间是11:28。继续美好生活………
4.规律生活是可以继续的……（新的规律生活开始出现；新的习惯在养成的过程中，可能会反复之前旧的习惯，这就需要选择是否坚定现在的新习惯，做出选择也就好说了。我需要继续坚持新的习惯，慢慢优化现在的，偶尔的反复也要允许）……
5.我要对我的人生负责！
凡事的发生都有利于我！
所有发生的都是来祝福我的！
感谢所有的发生！我爱你，所有的发生！
感谢自己做的每一件小小事儿，每天迈出一小步，将来就会成长一大步！
