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秋意渐浓,拿出春天的衣服,刚套上一只胳膊,感觉不对,再套上另外一只胳膊,感觉还是不对,胳膊紧紧的,难受小西装的扣子都扣不上了。
哇塞,长胖了?身体是啥时候长胖的?我咋没有感觉呢。
站在镜子面前,审视自己,不得不承认自己胖了。胖的衣服都穿不上了。
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计划自己的减肥计划吧,不然又要败家买衣服。好看的衣服怕别人说,不好意思,没有你穿的号,那就尴尬的要命了。
对于一个管不住自己嘴的人来说,要想减肥会很难的。又谈不上什么自控力。
我不想破罐子破摔,胖子是潜力股,我要逆袭!胖子太痛苦了!
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七天减肥计划明细表
a.拒绝一切零食,只吃正餐
b.早睡早起,晚11点休息,早6点起床
c.一周吃素,不吃荤菜
d.每天喝水2000ml以上
e.不暴饮暴食
f.远离吃饭婊,远离饭局,远离荤菜婊
我要完成自己的七天目标,让自己有成就感!确认自己能行,就一定能行!