生姜精油,呵护你的身体……

生姜是全世界烹饪界不可缺少的食材,同时也因具有帮助消化的作用而备受瞩目。深具香料类植物特性,对循环与调理有极致效果。生姜精油是将根茎以水蒸气蒸馏方式取得。

历史神话:

  大约4000年前,西方人开始使用生姜。古希腊人用它来做姜饼,古罗马人用来做春药的药酒,古印度人用来做防止反胃的姜茶,古埃及人用来做防病的美食添加剂。

中医认为生姜味辛、性温,能开胃止呕、化痰止咳、发汗解表,而且生姜是中国人最常用的作料之一,将根茎以水蒸气蒸馏方式萃取可得生姜精油。

  其具有暖身、滋补、防腐、通便和兴奋的作用。法国将其作为治疗心绞痛、传染病、扁桃体发炎、风湿病、坏血症、腹泻、胃肠胀气和阳痿的药物使用。

  优质的生姜精油中,倍半萜烯含量高达90%,主要影响人的消化和神经系统,可以薰香、涂抹、内服。

寒冬季节,用生姜精油两三滴热水泡脚,增加血液循环,缓解肾虚,让您享受无梦之眠。

皮肤疗效:

有助于散淤血、治创伤,调理油性肤质,苍白肤质均有良好效果。不适合用在脸部皮肤保养上,可调和在洗发露中洗发,可去头风、止头痛;可用基础油稀释按摩来消散淤血、治疗创伤。

身体疗效:

  特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态,如流行感冒、多痰和流鼻涕,也能减轻喉咙及扁桃体炎,舒缓头痛和经痛。

生姜精油能够暖身驱寒,促进血液循环和发汗、退烧和补身。

它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛,尤其是下背部的疼痛刺激循环作用, 可减轻心绞痛。

同时去胃胀气、消化不良、催情、性无能、恶心、倾泻、晕车、坏血病都有一定的帮助。

心理疗效:

  此香氛有助于体力、爱情、金钱和勇气。温暖情绪,使人感觉敏锐并增强记忆力,心情愉快。

图片发自简书App

使用方式:

A  可用于芳香调理;

T  可用于局部涂抹;

S  可先稀释后用于敏感肌肤上;

I:可用于内服;

可调和精油:

柑橘和香料类精油、尤加利、乳香、天竺葵、迷迭香。

小妙方:

① 宫寒、手脚冰凉、虚寒体质:每天小腹或脚心各涂抹1滴生姜,再将生姜精油3-5滴滴于一盆温水中,泡手、泡脚,是女性保养神来之妙招;(可搭配黑胡椒)

② 腹泻、胃肠胀气、消化不良等消化道问题:每日两次用生姜、薄荷、乐活复方1-2滴内服、1-2滴涂抹于腹部;

③ 呕吐、孕吐、晨吐(害喜):生姜、薄荷、乐活复方各2-3滴内服,或吸嗅熏香用。

④ 吃太多了胃不舒服,可以在胃部或腳底,涂抹 1-2 滴生姜以舒缓不适。(可搭配乐活复方)

⑤ 炖鸡汤、煲汤、做菜肴时,加入1-2滴生姜,风味更佳。(可搭配胡荽、甜茴香)

以上用法仅适用于经过 CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油。

@明莹整理

Doterra®生姜精油

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