1.标准太多，就缺少了随缘的心态；
2.标准是有形的，有形容易产生执着；
3.凡事不要绝对化，坚持标准是自律，放过自己是自在，要在二者之间找到平衡；
4.任何事情走极端都是不好的；
5.做减法，减少唠叨、焦虑等负面的东西，抓住本质；做加法，多学习，从量变到质变；
6.有学习力的人可以向万事万物学习，从一切的好和不好中学习；
7.人的第一要务是修自己；
8.总想着改变他人，就会陷入无尽的痛苦；
9.管理不是都要听我的，好的管理是引导对方最终形成自我管理；
10.学校的老师主要是负责传授知识的，可以在身边给孩子找一个人生导师；
11.老板最重要的事是做好自己，修好自己的心；
12.父母操心安排孩子的事情越多，孩子越难以独立；
13.职场中越是在底层，越是习惯被规划；越进入高层，越懂得自我规划；
14.开车的人容易记住路，坐车的人不容易记住路。依赖的东西少了，自我管理和设计的能力就强了；
15.自律是凭借人为的力量要求自我，自在是心的自然流淌；
16.“我一定要……”，“我应该……”，标准太多，要求太高，焦虑就会产生；
17.自律过多的背后是对自己的不接纳；
18.对自己要求过多，为别人而活，容易丢了自己；
19.随遇而安，随缘而安，随心而安；
20.少操心孩子的学习，多关注孩子的心智；
21.弯路上会有不一样的风景；
22.世界是多样的，不要拿自己的标准去衡量一切；
23.看懂了自己，也就看懂了别人；
24.很多缘分会在我们自然、自在的时候到来。
