自我面对，是对自己有一个全方位照见，看见的过程。
看见自己，是这样的思维方式，那样的行为模式，有那样的欲望，并且非常的坚挺，对于感觉感受有一个钻心的痛或者乐，在关系中的自己的所谓的强与弱，是外在的还是内在的，是怎样的一个信念在支撑着这样的关系，自己的困惑来源于，自己的身体……等等。
当我们对于自己有这样一个，方方面面的面对、认知时，角色扮演的自己，是灵动的，是流动的生命状态。
对于自己生命的责任与担当，首先是面对自己 ，面对自己与他人的无关，与关系无关，与环境无关，原则上是行为与认知会受到或多或少的影响。
然而，当我们对于面对自己，越来越深入，越来越透彻的时候，受外在因素的影响讲越来越小。
面对自己，是一种能力，是生命科学的体现，是生命成长中必备的一个环节。
