早上六点二十分我从电梯单元门出来， 此时的天空安安静静，远处天边的云彩是粉红色的 ，此时室外的温度有点像空调屋里27度的弱风。
走在去河边公园的人行道上，穿着短袖的两只胳膊还有点凉。在这炎热的盛夏，清晨的感觉真舒服。
路边修建人行道的工人已经开始工作 ，垃圾餐厨车从我身旁开过 ，一对小年轻夫妇骑着摩托车向我驶来 。早起的麻雀在高高的银杏树上叽叽喳喳 。
偶尔听见几只早起的知了轻声的鸣叫 ，走到河边，跑道上有零零星星几个锻炼的人 。此时，好多人还在睡梦中，他们错过了与清晨的亲密接触。
我想到小时候，外婆 一年365天都是日出而作，日落而息 。那时候的外婆，每天都有干不完的活 ，没有为了锻炼而锻炼。
早上天刚蒙蒙亮，她就扛上锄头或者背篓去到菜地里 ，只有大冬天的时候，他们可以稍微晚一点起床 。
晚上，吃完饭收拾完毕，不过八九点钟的样子，一家人就早早的上床睡觉。所以外婆活了92岁 。
而现代人的生活虽然吃的好，穿的好，各种旅游，各种娱乐，如今生活水平大大提高，人们看似都过上了富裕的生活 。
其实，这样的人们，因为生活条件好没有那么多事情可以做，像这个夏天，每天都窝在空调屋里，完全缺乏锻炼。所以哪里有健康可言 。
还不要说现在人们吃的蔬菜有农药，呼吸的空气有病毒。因此现在要想身体健康， 除开自律，早睡早起，那么锻炼就是最重要的 一个环节了 。
我跑出去不过一公里的时候，跑道上的人就渐渐多了起来。 老年人快走，年轻人跑步 。跑道两边的黄角树有的叶子已经黄了一半 。很多叶子掉到地上， 清洁工人正在清扫这些黄色的叶子 。
河边垂钓的人可能比早起跑步的人还更早，因为晚上的时候，我看见他们还点着灯钓鱼，可见这爱好真的非同一般。
从我的眼睛望过去，这个垂钓的人大概五十多岁，正在捣腾他的渔杆。
这个时候出现在河边，跑道上的人，都是爱惜自己身体热爱生活的人 。跑团的小哥哥小姐姐们身着绿色的跑步服装一波一波从我面前跑过。几个手拿蒲扇的老哥从跑道的对面向我走来。
这么安逸的早晨，一会儿太阳升起就会消失 。这些垂钓者坐在草丛中 ，感觉他们一动不动。
天空渐渐的明亮起来，跑道开始有些热闹了 。一个大妈还带来了音响一个人自嗨式歌唱。有小狗陪同人散步，还看见有人骑自行车锻炼。
我在想这个公园附近住了近五万居民， 但是河边跑道上最多有一两百人早起锻炼。除开跑车的，卖早点的，菜市场卖菜的，需要上学的学生等人群，还有那么多的人不愿意来到跑道。
比如，政府工作早九晚五的工作人员，他们完全可以早起跑完步再去上班。但是很多人都宁愿晚上熬着最贵的夜，早上能多睡一分钟是一分钟。
这样凉风习习的清晨我不想错过，早上跑完步，整个白天都精神抖擞。我认为，锻炼身体的人是对生命的尊重。
生老病死是生命正常的状态，但是我愿意遵从自然的规律，动起来，才能活下去。
齐2021年度读书写作营
第139篇:1140字。
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