成长记录 时间管理的底层原理

跟你分享第一个大原则就是：想办法压缩一切「必须做」，尽力腾出时间，去做「我要做」。 举个例子，我常用的方式，是建立一个清单，叫做「Dessert」。 每一天，等手头的事情告一段落，或是需要休息一下时，就打开这张清单，一件一件去做。

第一个启发，是跳脱你的「圈层规训」，更多地从你的自主性出发，去思考：「我想要什么？

第二个启示，是把目标分解到生活中，让通往目标的路径，成为你的「我要做」。

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