在这个靠脸吃饭的时代，如果正为自己颜值而焦虑。”我太难了“成为你面对现实的口头禅。那么，我来告诉你：颜值不够，找书（《我太难了》）凑。

能告诉你找它来凑，此书必定不负你所望，让你面对生活胜券在握，美美与共。

《我太难了》一本能解决你生活中各种困境的治愈心理问题的好书!

作者是【美国】阿诺德·拉扎勒斯，耶鲁大学客座讲授，”美国十大心理咨询师“”心理学杰出成就奖“”认知行为疗法先驱“；【美国】克利福德·拉扎勒斯。心理学博士，注册临床与健康心理学家，新泽西普林斯顿综合心理服务中心主任，他主攻心理治疗和神经心理学测试，曾在企业内做过大量的咨询工作，内容涉及健康心理学，压力管理，有效沟通以及冲突解决等，并因起突出的贡献获得嘉奖。这是父子联盟的巨作。

该书一共有十个章节，收罗了解答了生活中时常让你迷茫、彷徨、束手无策的各类问题。以最简洁的语言，快速回答你生活的各种难题。如：怎样获得心理平衡，告诉你生活中没有人是完美的，错误可以很美，为你的生活注入幽默，婚姻成功的关键，克服焦虑症，如何选择一个治疗师，等等。让你面对疑惑都能有老师为你精准解答。

找时间读一读吧，让你的生活重燃。

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作者是【美国】阿诺德·拉扎勒斯，耶鲁大学客座讲授，”美国十大心理咨询师“”心理学杰出成就奖“”认知行为疗法先驱“；【美国】克利福德·拉扎勒斯。心理学博士，注册临床与健康心理学家，新泽西普林斯顿综合心理服务中心主任，他主攻心理治疗和神经心理学测试，曾在企业内做过大量的咨询工作，内容涉及健康心理学，压力管理，有效沟通以及冲突解决等，并因起突出的贡献获得嘉奖。这是父子联盟的巨作。

该书一共有十个章节，收罗了解答了生活中时常让你迷茫、彷徨、束手无策的各类问题。以最简洁的语言，快速回答你生活的各种难题。如：怎样获得心理平衡，告诉你生活中没有人是完美的，错误可以很美，为你的生活注入幽默，婚姻成功的关键，克服焦虑症，如何选择一个治疗师，等等。让你面对疑惑都能有老师为你精准解答。

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