【今日阅读】《业力管理》
【今日章节】 第4章 从我做起
【昨日运动】跑步5公里
【阅读收获】
一、重点内容
1、古老的智慧：你我之间的界限是人为的
2、舒适的“业力小窝”： 使同事、顾客、供应商和世界成功，自己就能成功
3、中间的那个我。从小我到真我（身边所有的人），别人的事就是自己的事，别人的成功就是自己的成功
4、关于竞争
5、 放下自我边界，为每个人成功，放弃我对抗你，为所有人创造成功
6、母亲的责任感：树立榜样。
业力管理者就像母亲，照顾好同事、顾客、供应商、世界的前提是自己身心健康、头脑清晰，建议执行七点计划：
A瑜伽
B冥想: 让自己的头脑更清晰
C遵循个人道德原则
a保护生命
b尊重他人财物
c尊重他人伴侣关系
d诚实
D不断学习
E服务:利他，帮助他人
F饮食:低碳低脂高蛋白、少肉类
G休息与放松：简化生活
7、真实的故事：下午1点计划的实践，强状个人体魄
8、行动清单
找瑜伽会所，这一点现已在练习
冥想
总之，做好业务管理，一切发生在我身上的事情都源于我自己。因此，我就可以通过先服务他人，来让自己心想事成
二、改变的旧知:
业力管理就是做好事
正解：业力管理首先是从认知上，要放下小我、表我，破除小我的层层束缚，强化自我成长，做好榜样力 量，同时尽力让他人成功，就如播下良好的种子，去浇水施肥，树苗长大是自然而然的事情
读第一遍的时候，觉得本书特别简易好读，以为不过就是叫人要多行善积德，多做好事，不过如此罢了，再读觉得本书虽短但是道理却大大的有益
读第二遍感觉比读第一遍又有新的认知了，特别是从小我到大我，一切先源于自己，通过完善自我，树榜样，强体质保持清醒头脑，极致利大，就能获得业的回报
这个照顾同事、借应商、顾客、世界的大母亲的比喻太好了，以后观念上就是要有去做大母亲的格局、思维、保持头脑清晰、保持身心健康，所有的行动清单自己的成长清单围绕这个进行
三、行动清单
今天书里建议的瑜伽和冥想已经在做，只是之前做得不深刻，从今往后要非常用心专注做得更好更精
执行人：荷恬
2023.3.12
