自我调整才会更加了解自己的所需

这期的早起营,我把早起目标从6点前改到到7点前,起床时间也从5点半推迟到了6点20左右。有的人会觉得奇怪,怎么还会把早起时间改晚的,不是要不断向前,按照之前的前进脚步,这期我应该提到5点前起床。

但是我觉得最了解我身体的还是我的内心,我要忠于自己的身体。我在上一期的早起营里保证了每天都在6点前坐在书桌前开始看书,时间确实要多一些,早起好像没有什么问题。但是最大的问题存在于我早起后的上午,我会从10点开始就有些犯困,持续到12点就困到极致了,所以12点到1点半之间我感觉只想睡觉,什么都不想干,这样多少会影响我的工作。我不能为了早起影响到工作,毕竟工作是我饭碗,打破了怕是没什么好处。

这期我把时间延后了40分钟,不能小看着40分钟,效果很显著,至少我坚持到1点是没有问题的,也不需要咖啡什么的!虽然早起后的时间少了几十分钟,但是没有了之前那种起床的迷糊感,倒也保证了早起后做自己事情的效率。所以我觉得不是起得越早越好,而是找到最适合自己的点才是重点,要是单纯的为了早起的时间,那干脆不要睡了,这样时间最多。

备考是件很苦的事情,我以为别人能过关都是学霸,其实哪有什么学霸,都是自己努力的人。所以早起的时候做一些别人也很痛苦的事情,感觉自己也跟学霸一样,此处苦笑五十声。

这个时候窗户外是克拉玛依独特的变季狂风,又是8级以上的样子,我还是很早起来坐在书桌前,听着风的声音。等着早起成了习惯,哪里还会跟天气产生什么关系?是谁说刮风天,下雨天是睡觉的好天气,其实最好的天气还是万里无云又无风的周末,因为可以出去跑步。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 这个乡镇叫南夏墅,这里有上百栋拆迁安置房组成的小区叫南苑小区。这里生活的大多数是当地的老人混杂着很多外来务工人员。...
    九儿杂文阅读 1,370评论 3 3
  • 《花常好月常圆人长久》,亦舒,新世界出版社,2005年5月版 山水不入时人眼,多买胭脂画牡丹。——石涛 有些人的果...
    从玲开始阅读 648评论 0 1
  • 今天看了成龙大哥的绝地逃亡,我感觉大哥毕竟是大哥,动作没有了以前的刺激和行云流水,整部戏没有那么有新意,如果你...
    飞同寻常人阅读 314评论 0 1
  • 要知道好的东西 从来都不是等待就可以拥有的 是要经过厮杀才可以得到的 然而得到的并不是最好的 也许仅此是你认为的 ...
    未明花香阅读 186评论 0 0
  • 今日请了厨子帮忙,三年前,大娘还没过除夕就离开了家人,那天早上特别早,我就听见前院的声音,像是有什么预感一样,我再...
    洛宝阅读 267评论 0 1