梁素红，焦点网络九期持续分享第382天（502）舞钢
同一个人在不同情境下的状态是不同的，例如一个经理人向他的上司汇报工作时，是一种心理状态；晚上下班后和朋友喝酒时，是另一种心理状态；回到家发现孩子闯祸了，则又是一种心理状态。在这些不同的场合中，不仅他的语调将会起变化，他的脸色、感情、想法和行为也都是不一样。
在任何时候，一个人一定处于三种基本状态之一，他把这三种状态称为“自我心理状态”。自我心理状态是某一时期一个人的思想、感觉和行为的综合表达。
父母影响我们的不仅仅是外表，还包括内心深处的思想、感觉和行为。
我们把“父母状态”分为两种：一种是“控制型父母”，会扮演权威者，习惯于发号施令、指导别人的行为、发现并指责对方的错误。“控制型父母”的口头禅是“应该”、“你怎么回事”“你不知道吗？”它积极的一面是：具有威严感、坚持原则，道德感强等。消极的一面是：过分强求，指责他人，禁忌多，惩罚多于保护；有高高在上的感觉，看不起别人等。
