五停心观

一、不净观：是观察一切根身器界皆属不净，以停止贪欲。

二、慈悲观：是观察一切众生痛苦可怜之相，以停止嗔恚。

三、因缘观：是观察一切法皆从因缘生，前因后果，空无自性，历历分明，以停止愚痴。

四、念佛观：是观察佛身相好，功德庄严，以停止业障。

五、数息观：是观察呼吸出入之相，每一出入，皆暗数自一至十，乃至一至五十，一百等，以得正定，停止散乱之心。